Artiklar om Vätska och träning

• 
  02-05-2012

  Starkare av öl

  Kost och träning | Öl förebygger muskelvärk och därför är det inte skadligt att dricka ett par öl efter träningen – så länge det ...

  Läs mer
• 
  25-03-2012

  Ska jag dricka vatten eller sportdryck?

  Fråga oss | När är det bäst att dricka vatten under ett träningspass? Och behöver man även fylla på med socker och salter?

  Läs mer
• 
  27-01-2012

  Sex fördelar med kaffe

  Kostråd | Allt fler studier visar att kaffe är en hälsodryck som förebygger både diabetes och cancer samt stärker ...

  Läs mer
• 
  03-01-2012

  Löpare dricker för mycket

  Löpning | Man kan få problem om man intar för mycket vätska när man tränar. Orsaken är att saltinnehållet späds ut i blodet.

  Läs mer
• 
  15-06-2011

  Vad betyder värmen för prestationen?

  Fråga om träning | Jag har mycket svårt för att hålla ett högt tempo när jag tränar under sommaren. Värmen gör att jag blir trött ...

  Läs mer
• 
  19-10-2010

  T-shirten som visar om man har vätskebrist

  Träningsråd |

  Läs mer
• 
  24-08-2010

  Triatlon: Vad ska jag äta och dricka?

  Kost | Bygg en depå. Drick en flaska med sportdryck under de sista 2 timmarna före loppet.

  Vad ska jag äta och dricka?
• 
  30-07-2010

  Hur mycket behöver jag dricka när jag löptränar?

  Fråga oss | Jag springer ofta långt – gärna en timme eller två åt gången. Hur mycket bör jag egentligen dricka?

  Hur mycket behöver jag dricka när jag löptränar?
• 
  01-07-2010

  Smart vätskebälte

  Produkttest | Salomon har lyckats mycket bra med sitt nyutvecklade och praktiska vätskebälte.

  Produkttest av Salomon Whisper Belt
• 
  28-02-2010

  Varför ger spinning mig huvudvärk?

  Fråga oss | Varför får jag alltid en kraftig huvudvärk efter spinningpassen på gymmet?
  

  Varför får jag huvudvärk av spinning?