Artiklar om Träningsskolor

• 
  12-04-2012

  Styrketräning som alla har tid för

  Styrketräning | Endast 10 minuters träning med kettlebells räcker för att du ska hinna köra ett effektivt träningspass.

  Läs mer
• 
  23-03-2012

  Träna hela kroppen på 10 minuter

  Styrketräning | Med en kettlebell tränar du både styrkan och konditionen samtidigt. 10 minuters effektiv träning 2–3 gånger i ...

  Läs mer
• 
  24-02-2012

  Två övningar som gör dig frisk och stark

  Styrketräning | 10 minuter med en kettlebell är fullt tillräckligt för att komma i form och förebygga en allt för ...

  Läs mer
• 
  24-01-2012

  Stärk kroppen på 10 minuter

  Styrketräning | Pröva dina krafter med ett nytt träningsredskap: ett järnklot med ett handtag. Dessutom tar det bara 10 minuter ...

  Läs mer
• 
  27-12-2011

  Stark rygg på en halvtimme

  Styrketräning | En halvtimmes styrketräning 2-3 gånger i veckan är dock rena dunderkuren mot ryggbesvären.

  Läs mer
• 
  09-11-2011

  Snabb och effektiv magträning

  Styrketräning | Magmusklerna tränas lite extra, samtidigt som kroppens andra viktiga muskelgrupper också får jobba.

  Träningsprogram
• 
  25-10-2011

  Få starka ben på en halvtimme

  Styrketräning | Kör ett effektivt styrkepass för benmusklerna samtidigt som du tränar andra viktiga muskler i kroppen.

  Läs mer
• 
  30-09-2011

  Bröstträning hemma på golvet

  Styrketräning | Dina bröstmuskler tränas lite extra, samtidigt som många andra viktiga muskelgrupper i kroppen får jobba.

  Läs mer
• 
  24-08-2011

  Starka armar

  Styrketräning | Bygg starka överarmar med vår nya skola.

  Bygg starka överarmar
• 
  14-07-2011

  Gå ned i vikt hemma på golvet

  Styrketräning | Vi har satt ihop ett effektivt hemträningsprogram som går snabbt att genomföra och som förbränner en massa ...

  Läs mer