Cookie- och Sekretesspolicy

Stark rygg

STARK RYGG | Här hittar du allt om styrketräning för en stark rygg. Gör vårt test och se alla övningar för styrketräning av ryggen. Ta också del av ett program för styrketräning och se videoövningar av styrketräning som ger en stark rygg.

Sida 1 av 10 Nästa
Sida 1 av 10 Nästa

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
10 fel som gör att musklerna inte växer

10 fel som gör att musklerna inte växer

Muskler |

Märker du inga resultat? Vi visar hur ...

Små förändringar kan ge stora muskler
Träningsskolan: Stark rygg

Träningsskolan: Stark rygg

Stark rygg |

Styrketräning - program till en stark rygg

Träningsskolan: Stark rygg
Hur många armhävningar kan du göra?

Hur många armhävningar kan du göra?

Testa dig själv |

Gör det här testet och se om din styrka ...

Till testet
Den perfekta armhävningen

Den perfekta armhävningen

Armhävning |

För att dina armhävningar ska bli så ...

Den perfekta armhävningen
Styrketräning för löpare

Styrketräning för löpare

Styrketräning |

Bli starkare i de muskler som du ...

Läs mer
Nytt
Vilka muskler tränar jag i roddmaskinen?

Vilka muskler tränar jag i roddmaskinen?

Fråga oss |

Jag tränar ofta i roddmaskinen på ...

Läs mer
Finns det en övning för hela kroppen?

Finns det en övning för hela kroppen?

Fråga oss |

Jag har börjat att styrketräna. Finns ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Good morning

ExclusiveExclusiveGood morning

Styrketräning |

Crossfit-skolan video: Good morning ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Pull-ups

ExclusiveExclusivePull-ups

Styrketräning |

Crossfit-skolan video: Pull-ups tränar ...

Läs mer
Crossfit program för nybörjare

Crossfit program för nybörjare

Crossfit |

Här får du ett komplett träningsprogram ...

Läs mer
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll