Artiklar om Spinning

• 
  28-03-2012

  Förbränner vanlig cykling mer än spinning

  Fråga oss | Är det någon skillnad på hur mycket man förbränner när man cyklar utomhus jämfört med när man tränar spinning?

  Läs mer
• 
  17-01-2012

  Hur blir det roligare att träna spinning hemma?

  Fråga oss | Jag har lånat en s.k. hometrainer, men usch, vad tråkigt det är att träna medan man sitter och tittar in i en ...

  Läs mer
• 
  08-03-2011

  Varför domnar mina tår?

  Fråga om cykling | Om tårna börjar att domna när man tränar spinning så beror det antingen på att blodcirkulationen försämrats ...

  Läs mer
• 
  14-02-2011

  Varför varierar pulsen?

  Fråga oss | Jag brukar använda pulsmätare när jag tränar spinning. Nu undrar jag varför pulsen inte stiger särskilt mycket ...

  Läs mer
• 
  25-01-2011

  Hur tränar jag spinning effektivt?

  Fråga oss | Jag tränar på en spinningcykel hemma i källaren. Hur ska jag göra för att träna så effektivt som möjligt?

  Läs mer
• 
  04-01-2011

  Träningsprogram - Spinningcykel

  Training Plan |

  Läs mer
• 
  30-11-2010

  Spinning, mtb och cykling

  Träningsråd | Stretchning - nödvändigt eller slöseri med tid?

  Behöver jag stretcha?
• 
  19-10-2010

  Varför får jag skavsår av spinning?

  Fråga oss | Jag får ofta ont och blir röd i baken när jag tränar spinning. Vad ska jag göra?

  Läs mer
• 
  12-10-2010

  Effektiv vinterträning

  Träning | Vintervädret kan innebära att träningsrutinerna ändras. Här är några tips på hur du kan hålla igång hela vintern.

  7x effektiv vinterträning
• 
  25-03-2010

  Tempoträning på cykel

  Tempoträning | Övningarna kan anpassas till ditt vanliga träningsprogram. Se till att värma upp i 30–60 minuter innan du gör ...

  Läs mer