Artiklar om Simning

• 
  27-02-2012

  Triathlon - Simprogram

  Training Plan | Simprogrammet är en del av vårt stora triathlonprogram, där du blir redo för ett triathlon på 22 veckor.

  Läs mer
• 
  20-12-2011

  Varför varierar min maxpuls?

  Fråga oss | Min maxpuls brukar ligga på 192, men under dagens löprunda steg pulsvärdet ända upp till 201. Är det fel på mig ...

  Läs mer
• 
  30-05-2011

  Träna i havet eller i sjön

  Träningsprogram | Havssimning och simning i sjöar är lättillgängligt och ger en perfekt kombination av konditions- och ...

  Läs mer
• 
  30-11-2010

  Simning

  Träningsråd | Stretchning - nödvändigt eller slöseri med tid?

  Behöver jag stretcha?
• 
  15-11-2010

  Hur blir jag bättre på bröstsim?

  Fråga oss | Jag får ont i nacken och blir snabbt trött när jag tränar bröstsim. Vad gör jag för fel?

  Läs mer
• 
  12-10-2010

  Effektiv vinterträning

  Träning | Vintervädret kan innebära att träningsrutinerna ändras. Här är några tips på hur du kan hålla igång hela vintern.

  7x effektiv vinterträning
• 
  26-08-2010

  Program: Triatlon

  Triatlon | Triatlon passar alla. Här är två träningsprogram som gör att du kommer i gång oavsett om du är nybörjare eller ...

  Hur mycket ska man träna?
• 
  24-08-2010

  Så blir du en duktig triatlet

  Triatlon | Sportens stora charm och utmaning består av att tre helt olika discipliner ska kombineras, så att de genomförs ...

  Så blir du en duktig triatlet
• 
  24-08-2010

  Så lite utrustning behöver du till triatlon

  Triatlon | Cykel, hjälm och löparskor. Det är i stora drag vad du behöver för att komma igång med triatlon.

  Så lite utrustning behöver du
• 
  30-07-2010

  Simträna utomhus

  Fråga oss | Hur kommer jag i gång med att simträna utomhus?

  Läs mer