Cookie- och Sekretesspolicy

Platt mage

PLATT MAGE | Här guidar vi dig till en platt mage. Se videoövningar med styrketräning som ger platt mage och läs våra expertsvar om hur du får en platt mage.

Sida 1 av 11
  • Så får du platt mage
    04-06-2015

    Så får du platt mage

    Styrketräning | I styrkeskolan får du en rad effektiva övningar som du kan göra hemma. Den här gången tränas magen lite extra. ...

    Läs mer
  • Rysk twist
    25-05-2015

    Rysk twist

    Styrketräning | Rysk twist tränar magen.

    Läs mer
  • Magpress
    25-05-2015

    Magpress

    Styrketräning | Magpress tränar magen.

    Läs mer
  • Armhävning
    25-05-2015

    Armhävning

    Styrketräning | Armhävning tränar bröst, axlar, armar och mage.

    Läs mer
  • Marklyft
    25-05-2015

    Marklyft

    Styrketräning | Marklyft tränar ben, säte, mage och bröstrygg.

    Läs mer
  • Växelvis rodd
    25-05-2015

    Växelvis rodd

    Styrketräning | Växelvis rodd tränar overarmar, mage, rygg och axlar.

    Läs mer
  • Få magrutor på bara 6 veckor
    13-05-2015

    Få magrutor på bara 6 veckor

    Magrutor | Redo för stranden? Skaffa platt mage på rekordtid. Vi har sammanställt de nyaste rönen om kost, träning och ...

    Kolla in magrute-kuren
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Curl & push press
    20-04-2015

    ExclusiveExclusiveCurl & push press

    Styrkeövningar | Curl & push press tränar magmuskler, överarmar, axlar och ben.

    Läs mer
  • Träna bort bukfettet
    09-04-2015

    Träna bort bukfettet

    Magfett | Styrketräning är effektivast mot bukfetma, visar forskning. Det farliga bukfettet är främst ett problem för män ...

    Läs mer
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Del 1: Burpees
    01-04-2015

    ExclusiveExclusiveDel 1: Burpees

    Styrketräning | Crossfit-skolan video: Burpees tränar mage, bröst, triceps, säte och puls.

    Läs mer
Sida 1 av 11

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration
Mest läst
Bränn fettet på magen

Bränn fettet på magen

Viktminskning |

För de flesta män blir magen större med ...

Läs mer
Få magrutor på bara 6 veckor

Få magrutor på bara 6 veckor

Magrutor |

Redo för stranden? Skaffa platt mage på ...

Kolla in magrute-kuren
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Ät dig till magrutor

ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

Magrutor |

Om du vill ha magrutor så är du tvungen ...

Läs mer
Den bästa crossfit-övningen

Den bästa crossfit-övningen

Crossfit övningar |

En av världens bästa crossfit-utövare ...

Läs mer
Spårhunden – övning för en platt mage

Spårhunden – övning för en platt mage

Styrkeövningar |

Få en platt mage utan situps med den ...

Se spårhunden på video
Nytt
Så får du platt mage

Så får du platt mage

Styrketräning |

I styrkeskolan får du en rad effektiva ...

Läs mer
Rysk twist

Rysk twist

Styrketräning |

Rysk twist tränar magen.

Läs mer
Magpress

Magpress

Styrketräning |

Magpress tränar magen.

Läs mer
Armhävning

Armhävning

Styrketräning |

Armhävning tränar bröst, axlar, armar ...

Läs mer
Marklyft

Marklyft

Styrketräning |

Marklyft tränar ben, säte, mage och ...

Läs mer
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll

Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män