Träningsskolor

• 
  25-04-2013

  Bygg en stark kropp med sex effektiva övningar

  Styrketräning | Vi hjälper dig att bli stark på rekordtid - 30 minuter räcker för att du ska träna alla kroppens viktigaste ...

  Läs mer
• 
  02-04-2013

  Bygg en stark kropp på en halvtimme

  Styrketräning | Följ vårt smarta träningsprogram som anpassar sig till din styrkeutveckling. 30 min. räcker för att du ska bli ...

  Läs mer
• 
  06-03-2013

  6 effektiva övningar med hantlar

  Styrketräning | En halvtimme och ett par hantlar är tillräckligt för att du ska kunna bygga en stark kropp. Vi har satt ihop ...

  Läs mer
• 
  24-01-2013

  Bli stark från topp till tå

  Styrketräning | Vi har tagit fram en ny serie med träningsövningar som gör att du bli starkare på nolltid. Det enda som behövs ...

  Läs mer
• 
  20-12-2012

  5 övningar som gör dig stark

  Styrketräning | Här är 5 effektiva övningar där du använder din kropp som belastning för att träna de viktigaste musklerna. Se ...

  Läs mer
• 
  07-11-2012

  Bli stark - Del 4

  Styrketräning | 20 minuters träning är tillräckligt för att du ska bli mycket starkare och för att förebygga de besvär som ...

  Läs mer
• 
  23-10-2012

  Bli stark – del 3

  Styrketräning | Träna kroppens viktigaste muskler hemma i vardagsrummet. 20 minuters träning är tillräckligt för att du ska bli ...

  Läs mer
• 
  12-09-2012

  Bli stark - Del 2

  Styrketräning | Det behöver inte ta flera timmar att styrketräna. 20 minuter, 2–3 gånger i veckan, räcker för att du ska bli ...

  Läs mer
• 
  27-08-2012

  Bli stark - Del 1

  Styrketräning | Man behöver inte skaffa dyra träningsredskap för att bli stark. Med hjälp av kroppsvikten och rätt övningar kan ...

  Läs mer
• 
  23-07-2012

  Stärk hela kroppen

  Styrketräning | Här är sex enkla övningar som tillsammans tränar alla de viktigaste musklerna i kroppen.

  Läs mer