Platt mage

• 
  09-06-2013

  Bränn fettet på magen

  Viktminskning | För de flesta män blir magen större med åren. Det positiva är att man med en målinriktad insats lätt kan göra ...

  Läs mer
• 
  16-05-2013

  Övninger på video: Växelrodd - styrekträning för mage och armar

  Video | Träna mage och armar med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  25-04-2013

  Curl-up

  Video |

  Läs mer
• 
  25-04-2013

  Plankan

  Video |

  Läs mer
• 
  25-04-2013

  Roll-out

  Video |

  Läs mer
• 
  25-04-2013

  Bästa magträningen

  Styrketräning | Är klassiska situps, då hela överkroppen lyfts från golvet, bättre än magövningar då kroppen endast lyfts en ...

  Läs mer
• 
  28-03-2013

  Varför händer det ingenting?

  Styrketräning | Du tränar regelbundet på gymmet. Ändå får du inte de resultat du hoppas på. Låter det bekant? Läs i så fall ...

  Läs mer
• 
  10-12-2012

  11 MÅL: Så når du dem

  Hälsa | Är ditt mål att gå ned i vikt eller vill du ha mer energi och ork? Vi har samlat 11 mål som du kan nå antingen ...

  Läs mer
• 
  03-10-2012

  L Sit

  Video | Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  Läs mer
• 
  14-09-2012

  Styrketräning till cykling

  Styrketräning | Bli starkare i de muskler som du använder mest i din favoritsport. Starkare muskler förbättrar hela din fysik ...

  Läs mer