Artiklar om Maraton

• 
  18-05-2012

  Är maraton farligt för hjärtat?

  Fråga oss |

  Läs mer
• 
  02-05-2012

  Fyra klassiska träningsfel

  Löpträning | Det krävs disciplin och träningsflit för att träna inför ett maraton. Här är några tips om hur du undviker de ...

  Läs mer
• 
  03-05-2011

  Fartlek - erfarna

  Training Plan | Öka motivationen – fartleken delar upp

  Läs mer
• 
  14-12-2010

  Så lyckas du hålla ditt nyårslöfte

  Träningsråd | Vi visar dig hur du sätter upp realistiska mål för din träning, och hur du ska göra för att uppnå dem.

  Läs mer
• 
  07-12-2010

  Från milen till maraton

  Training Plan | Anta den ultimata utmaningen och börja träna inför långdistanslöpningens huvuddistans: Maraton.

  Läs mer
• 
  21-09-2010

  Tempoträning: Maraton

  Löp | Ett maraton är i hög grad ett mentalt spel. Det gäller därför att få målsättningstempot att kännas så lätt som ...

  Så kan du tempoträna - Maraton
• 
  16-09-2010

  Det bästa tempopasset

  Löp | Leta upp en sträcka som ger dig möjlighet att löpa snabbt utan avbrott.

  Det bästa tempopasset
• 
  26-11-2009

  När kan jag börja löpträna igen efter en tävling?

  Fråga oss | Hur lång tid bör jag göra uppehåll med löpningen efter en tävling?

  Träningspaus efter tävling?
• 
  24-09-2009

  Varför ska jag ställa upp i ett motionslopp?

  Fråga oss | Mina kamrater försöker övertala mig att delta i ett motionslopp men jag har ingen tävlingsinstinkt i mig.

  Måste jag springa tävlingslopp?
• 
  24-09-2009

  Hur testar jag formen bäst?

  Fråga oss | Finns det något lätt sätt att hålla koll på sin formutveckling?

  Räkna ut ditt konditionsvärde