Artiklar om Protein

• 
  26-04-2012

  Så förebygger du ömma muskler

  Motionsformer | Följ våra sju enkla tips och undvik träningsvärk dagen efter.

  Läs mer
• 
  22-09-2011

  Ägg ger styrka och energi

  Kost och träning | Äggets utmärkta näringsmässiga egenskaper innebär att de är särskilt viktiga för dig som tränar.

  Läs mer
• 
  08-08-2011

  Ät protein före löprundan

  Träningsråd | Protein före träningspasset ökar uthålligheten.

  Läs mer
• 
  03-02-2011

  Är burkmat verkligen nyttigt?

  Fråga oss | Överlever protein, vitaminer och andra nyttiga ämnen i konserver?

  Läs mer
• 
  23-09-2010

  Kalorisnål pannbiff

  Recept | Några små förändringar kan göra en maträtt som pannbiff med sås, potatis och stekt lök till en nyttig, ...

  Till Receptet
• 
  24-08-2010

  Bör jag alltid äta protein?

  Fråga oss | Jag styrketränar tre gånger i veckan och intar proteinpulver efteråt. Dessutom simmar jag dagligen. Bör jag ta ...

  Bör jag alltid äta protein?
• 
  24-08-2010

  Drick mjölk efter styrkepasset

  Kost | Vi har tidigare lovordat chokladmjölk, men nu visar ny forskning att vanlig mjölk också kan vara ett bra ...

  Drick mjölk efter styrkepasset
• 
  31-05-2010

  Grönsaksgratäng

  Recept | Lättlagad familjefavorit.

  Till receptet
• 
  31-05-2010

  Lamm i spenat och vildris

  Recept | Sund favorit med krispiga inslag.

  Till receptet
• 
  31-05-2010

  Läcker omelett med fetaost

  Recept | Lättlagat som ger ordentlig mättnad och fyller på med energi.

  Till receptet