Fett

• 
  15-12-2012

  Ät mättat fett - varje dag

  Fett | Forskarna ger nu klartecken till mättat fett. Det finns fyra bra anledningar till att äta det. Läs om dem här.

  Läs mer
• 
  13-06-2012

  5 enkla, billiga och nyttiga fiskrecept

  Recept | Tycker du att det är dyrt och besvärligt att bjuda på fisk till middagen? Byt i så fall ut den nyfångade fisken ...

  Läs mer
• 
  17-06-2011

  Grön sparris med stekt lax

  Recept | Ät mer fett om du vill bli av med gubbmagen. Det krävs dock att du väljer rätt sorts fett och att fettet ...

  Läs mer
• 
  17-11-2010

  De 3 värsta julsynderna

  Kost och hälsa | Här visar vi dig tre saker som du bör vara extra uppmärksam på när du njuter av all god julmat.

  Läs mer
• 
  24-08-2010

  Drick mjölk efter styrkepasset

  Kost | Vi har tidigare lovordat chokladmjölk, men nu visar ny forskning att vanlig mjölk också kan vara ett bra ...

  Drick mjölk efter styrkepasset
• 
  23-06-2010

  Fett är inte farligt

  Fett | Du kan fortsätta njuta av julskinkan. Amerikansk forskning visar nämligen att animaliska livsmedel inte leder ...

  Det sunda fettet
• 
  24-09-2009

  Ät dig i toppform

  Protein | Om du vill äta för att prestera bättre – både fysiskt och mentalt – är det nödvändigt att du får i dig nyttiga ...

  Ät dig i toppform
• 
  27-08-2009

  Fet av cola light?

  Fråga oss | Är det verkligen så att man inte går upp i vikt av cola light eller zero? Omvandlas inte något av de ...

  Går man upp i vikt av cola light?
• 
  23-05-2009

  Vilken olja är nyttigast?

  Fråga oss | Vad gäller för stekoljor? Jag har för mig att en del oljor inte passar att steka i, eftersom det kan bildas ...

  Vilken olja är nyttigast?
• 
  26-03-2009

  Ät kalcium och gå ned i vikt

  Viktminskning | Kalcium binder fett, vilket kan hjälpa dig att hålla nere vikten.

  Ät kalcium och gå ned i vikt