Cookie- och Sekretesspolicy

Fett

Sida 1 av 3
  • Ät dig i toppform
    09-04-2015

    Ät dig i toppform

    Protein | Om du vill äta för att prestera bättre behöver du få i dig både kolhydrater, fett och protein.

    Ät dig i toppform
  • Rätt kost efter träning
    09-04-2015

    Rätt kost efter träning

    Återhämtning | Den rätta återhämtningsmaten består inte av en massa konstiga piller, kosttillskott och elixir, utan av vanlig ...

    Ät dig till bättre återhämtning
  • Supermat: avokado
    26-02-2015

    Supermat: avokado

    Avokado | Avokadon är rik på både fett och kalorier, men trots det behöver du inte avhålla dig från att äta frukten.

    Läs mer
  • Supermat: ägg
    29-01-2015

    Supermat: ägg

    Ägg | Ägg är en riktig vitaminbomb som du gärna kan äta varje dag – i synnerhet när du behöver återhämta dig efter ...

    Läs mer
  • Supermat: havregryn
    30-06-2014

    Supermat: havregryn

    Kost och träning | En tallrik havregrynsgröt till frukost ger dig en perfekt start på dagen. Havregryn innehåller massor av ...

    Läs mer
  • Supermat: Nötkött
    10-05-2014

    Supermat: Nötkött

    Kost och träning | En rejäl köttbit eller en stor skiva oxfilé är inte bara mums för smaklökarna. Kött är också bra för alla ...

    Läs mer
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Ät dig till magrutor
    04-04-2014

    ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

    Magrutor | Om du vill ha magrutor så är du tvungen att se över din kost. Du behöver dels dra ned på kalorierna, dels välja ...

    Läs mer
  • Supermat: parmesan
    28-03-2014

    Supermat: parmesan

    Supermat | Om du byter ut den feta osten mot parmesan så får du en nyttigare ost som både är god, stärker immunförsvaret ...

    Läs mer
  • Grönsaker gör fett mindre fett
    24-03-2014

    Grönsaker gör fett mindre fett

    grönsaker | Det kan löna sig att äta grönsaker till feta måltider om man är mån om sin vikt. Det visar forskning.

    Läs mer
  • <span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Ät mat som ökar förbränningen av magfett
    19-03-2014

    ExclusiveExclusiveÄt mat som ökar förbränningen av magfett

    Magrutor | Vissa livsmedel gör att kroppen förbränner mer magfett. Dessa matvaror bör du välja i första hand. Läs mer om ...

    Läs mer
Sida 1 av 3

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning
Mest läst
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Ät dig till magrutor

ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

Magrutor |

Om du vill ha magrutor så är du tvungen ...

Läs mer
Ät dig i toppform

Ät dig i toppform

Protein |

Om du vill äta för att prestera bättre ...

Ät dig i toppform
Supermat: havregryn

Supermat: havregryn

Kost och träning |

En tallrik havregrynsgröt till frukost ...

Läs mer
Supermat: avokado

Supermat: avokado

Avokado |

Avokadon är rik på både fett och ...

Läs mer
Rätt kost efter träning

Rätt kost efter träning

Återhämtning |

Den rätta återhämtningsmaten består ...

Ät dig till bättre återhämtning
Nytt
Ät dig i toppform

Ät dig i toppform

Protein |

Om du vill äta för att prestera bättre ...

Ät dig i toppform
Rätt kost efter träning

Rätt kost efter träning

Återhämtning |

Den rätta återhämtningsmaten består ...

Ät dig till bättre återhämtning
Supermat: avokado

Supermat: avokado

Avokado |

Avokadon är rik på både fett och ...

Läs mer
Supermat: ägg

Supermat: ägg

Ägg |

Ägg är en riktig vitaminbomb som du ...

Läs mer
Supermat: havregryn

Supermat: havregryn

Kost och träning |

En tallrik havregrynsgröt till frukost ...

Läs mer
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll