Artiklar om Motion och hälsa

• 
  18-05-2012

  Är maraton farligt för hjärtat?

  Fråga oss |

  Läs mer
• 
  19-01-2012

  10 tips som ökar förbränningen

  Kost och träning | Om du justerar din kost något och får in motion i din vardag, kan du bli av med överflödiga kilon. Här får du ...

  Läs mer
• 
  16-01-2012

  Fem nya råd för ett friskt hjärta

  Hälsa | Här får du fem goda råd som du kan följa om du vill hålla hjärtat i trim och undvika hjärt-kärlsjukdomar.

  Läs mer
• 
  09-01-2012

  Ju mer träning, desto bättre

  Träning | Ju mer du tränar, desto mindre är risken för hjärtsjukdomar visar ny forskning.

  Läs mer
• 
  04-01-2012

  Topp 3: Det sämsta du kan göra

  Hälsa | Livsstilen påverkar livslängden. Så är det bara. Det är dock stor skillnad på hur stor denna påverkan är.

  Läs mer
• 
  03-01-2012

  Löpare dricker för mycket

  Löpning | Man kan få problem om man intar för mycket vätska när man tränar. Orsaken är att saltinnehållet späds ut i blodet.

  Läs mer
• 
  15-12-2011

  Kan jag träna med förkylning i kroppen?

  Fråga oss |

  Läs mer
• 
  02-11-2011

  Träning som minskar stress

  Hälsa | Motion mot stress innebär inte nödvändigtvis att du måste ta i för fullt – det finns annat som är lika viktigt.

  Läs mer
• 
  31-10-2011

  Ledsvikt kan tränas bort

  Träningsråd | Se här varför det är så bra att motionera och hur du tränar på rätt sätt.

  Läs mer
• 
  05-09-2011

  Träningsdagboken motiverar dig

  Styrketräning | Håll motivationen uppe när du styrketränar och undvik att bli skadad med hjälp av en träningsdagbok.

  Läs mer