Cookie- och Sekretesspolicy
Recept – grönsakssmoothie med sting
1: Grönsakssmoothie med sting

2: Alternativ grönsakssoppa

Grönsakssmoothie med sting

Om du inte lyckas få i dig tillräckligt med grönsaker via vardagskosten ska du testa den här smooothien. Det är en enkel genväg till en rejäl vitamininjektion.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
½ mogen avokado
10 g skalad och finriven färsk ingefära
1 dl yoghurt naturell
1 dl färskpressad morotsjuice
Saften från ½ lime
3 kulor (50 g) hackad spenat, djupfryst
Salt och nymalen peppar

Tillagning:
Dela avokadon på längden. Ta ut kärnan och kasta den. Mixa avokado, ingefära, yoghurt, juice, limesaft, spenat, salt och peppar till en jämn massa. Tillsätt eventuellt lite mer morotsjuice om den är för tjock.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Grönsakssmoothie med sting

Grönsakssmoothie med sting

Dryck |

En läcker grönsakssmoothie som ger dig ...

Grönsakssmootie med sting
Löparsmoothie med banan

Löparsmoothie med banan

Löparsmoothie |

Den här smoothien har ett lågt ...

Löparsmoothie som ger extra bränsle
Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Dryck |

En ingefärsshot gör att det är lätt att ...

Läs mer
Grönsakssmoothie som mättar

Grönsakssmoothie som mättar

Dryck |

Med en mixer har du alltid litervis med ...

Mättande grönsakssmoothie
Smoothie på det gröna sättet

Smoothie på det gröna sättet

Dryck |

Här får du receptet till en grön ...

Grön smoothie
Nytt
Därför kan en del inte få nog av kaffe

Därför kan en del inte få nog av kaffe

Kaffe |

Är du typen som håller dig pigg en hel ...

Läs mer
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en god och nyttig energikick ...

Recept på träningsdrycker
Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Dryck |

En ingefärsshot gör att det är lätt att ...

Läs mer
Sportdryck till hjärncellerna

Sportdryck till hjärncellerna

Dryck |

Om din hjärna ska prestera lite extra ...

Läs mer
Konditionsdryck efter träningen

Konditionsdryck efter träningen

Energi |

Den höga kolhydrathalten gör att ...

Konditionsdryck efter träningen