Cookie- och Sekretesspolicy
Recept – grönsakssmoothie med sting
1: Grönsakssmoothie med sting

2: Alternativ grönsakssoppa

Grönsakssmoothie med sting

Om du inte lyckas få i dig tillräckligt med grönsaker via vardagskosten ska du testa den här smooothien. Det är en enkel genväg till en rejäl vitamininjektion.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
½ mogen avokado
10 g skalad och finriven färsk ingefära
1 dl yoghurt naturell
1 dl färskpressad morotsjuice
Saften från ½ lime
3 kulor (50 g) hackad spenat, djupfryst
Salt och nymalen peppar

Tillagning:
Dela avokadon på längden. Ta ut kärnan och kasta den. Mixa avokado, ingefära, yoghurt, juice, limesaft, spenat, salt och peppar till en jämn massa. Tillsätt eventuellt lite mer morotsjuice om den är för tjock.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Så påverkar energidryck din kropp

Så påverkar energidryck din kropp

Dryck |

Energidrycker är populära hos både ...

Läs mer
Grönsakssmoothie som mättar

Grönsakssmoothie som mättar

Dryck |

Med en mixer har du alltid litervis med ...

Mättande grönsakssmoothie
Smoothie ger större muskler

Smoothie ger större muskler

Muskeluppbyggnad |

Smoothien, som är fylld med protein och ...

Jordgubbssmoothie med proteinpulver
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en god och nyttig energikick ...

Recept på träningsdrycker
Sportdryck till hjärncellerna

Sportdryck till hjärncellerna

Dryck |

Om din hjärna ska prestera lite extra ...

Läs mer
Nytt
Så påverkar energidryck din kropp

Så påverkar energidryck din kropp

Dryck |

Energidrycker är populära hos både ...

Läs mer
Därför kan en del inte få nog av kaffe

Därför kan en del inte få nog av kaffe

Kaffe |

Är du typen som håller dig pigg en hel ...

Läs mer
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en god och nyttig energikick ...

Recept på träningsdrycker
Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Ingefärsshot med äpple, fänkål och melon

Dryck |

En ingefärsshot gör att det är lätt att ...

Läs mer
Sportdryck till hjärncellerna

Sportdryck till hjärncellerna

Dryck |

Om din hjärna ska prestera lite extra ...

Läs mer