Cookie- och Sekretesspolicy
Kosttillskott eliminerar motionens goda effekt

Kosttillskott motverkar träningseffekten

Kosttillskott kan blockera kroppens insulinkänslighet.

  • 30-07-2009
  • Aktiv Träning nr. 7, 2009
Kosttillskott

Motion spelar en viktig roll när det gäller att förebygga typ 2-diabetes – också känt som åldersdiabetes. Men om man samtidigt får i sig vitaminerna C och E, som bägge är starka antioxidanter, i form av ett kosttillskott så försvinner motionens förebyggande effekt.

Det rapporterar ett amerikanskt forskarteam. Motion förbättrar kroppens insulinkänslighet så det behövs mindre insulin för att ta upp socker – vilket i sin tur förebygger diabetes. Men den processen blockeras av stora mängder C- och E-vitamin i kosttillskott. Vitaminerna eliminerar ganska enkelt de fria radikaler som motionen bidrar till att skapa.

Källa: Proceedings of the National Acadamy of Sciences

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Skulle du rekommendera oss?

Skulle du rekommendera oss?

Tala om för oss vad du tycker och delta i utlottningen.

Se priserna och delta här

Mest läst
Kosttillskott motverkar träningseffekten

Kosttillskott motverkar träningseffekten

Kosttillskott |

Kosttillskott kan blockera kroppens ...

Kostillskott upphäver träningseffekten
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Energi-produkter: Vilka passar för dig?

ExclusiveExclusiveEnergi-produkter: Vilka passar för dig?

Energiprodukter |

Utbudet av geléer, sportdrycker och ...

Läs mer
Får man större muskler av kreatin?

Får man större muskler av kreatin?

Fråga oss |

Jag styrketränar en hel del men märker ...

Läs mer
Kan man få för mycket D-vitamin?

Kan man få för mycket D-vitamin?

Fråga oss |

Man hör ofta hur viktigt D-vitamin är ...

Läs mer
Nytt
Kan man få för mycket D-vitamin?

Kan man få för mycket D-vitamin?

Fråga oss |

Man hör ofta hur viktigt D-vitamin är ...

Läs mer
Får man större muskler av kreatin?

Får man större muskler av kreatin?

Fråga oss |

Jag styrketränar en hel del men märker ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Energi-produkter: Vilka passar för dig?

ExclusiveExclusiveEnergi-produkter: Vilka passar för dig?

Energiprodukter |

Utbudet av geléer, sportdrycker och ...

Läs mer
Kosttillskott motverkar träningseffekten

Kosttillskott motverkar träningseffekten

Kosttillskott |

Kosttillskott kan blockera kroppens ...

Kostillskott upphäver träningseffekten
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män