Rapsolja motverkar bukfett
© iStock

Rapsolja motverkar farligt bukfett

Om du inte redan använder rapsolja så bör du kanske börja göra det! Studier visar nämligen att rapsolja är effektivt i kampen mot det envisa bukfettet.

27 februari 2017 av Aktiv Träning

Om du använder rapsolja i din dagliga kost kan du bli av med fettet som sitter i bukhålan runt de inre organen. 

Buk­hålefett ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, men enkel­omättade fettsyror – som rapsolja är rik på – verkar kunna motverka det. I en studie fick testpersonerna rapsolja i kosten utan att de för den skull överskred sitt dagliga kaloribehov. 

Efter en månad hade deras bukfett minskat utan att de hade blivit tjockare på andra delar av kroppen för det.

Källa: Penn State

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Gör du något extra för att bli fit till badsäsongen?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: