© Colourbox

Grönsaker gör fett mindre fett

Det kan löna sig att äta grönsaker till feta måltider om man är mån om sin vikt. Det visar forskning.

Om du redan stoppat i dig en massa kalorier så kommer fettet inte alls att tas upp lika lätt i kroppen om du äter en rejäl portion grönsaker samtidigt.

Det har norska forskare kommit fram till efter att de jämfört hur olika tillbehör påverkar fett.

Det visade sig att grönsaker gör att kaloririk mat bryts ned annorlunda, och att den inte gör att man blir lika fet som om man äter feta maträtter med andra tillbehör – t.ex. korngryn, som forskarna också studerade.

Source #Universitetet for Miljø- og Biovitenskap

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: