© Colourbox

Är cornflakes nyttigt som frukost?

Jag älskar cornflakes, men jag har en känsla av att det inte är världens nyttigaste frukost. Stämmer det?

Ja, som frukostflingor till mjölk eller yoghurt finns det betydligt bättre alternativ än cornflakes.

I rostade majsflingor finns det alldeles för mycket tillsatt salt och socker och de innehåller dessutom bara tre procent fibrer. Som jämförelse ger havregryn mer än 10 g kostfibrer per 100 g och inget salt alls.

Men om man inte är förtjust i havregryn eller havregrynsgröt, så finns det självklart en del frasiga alternativ som ändå är rätt okej.

I vår granskning av frukostflingor som vi gjorde för ett år sedan tog Pauluns superflingor hem segern – före Quaker Havrefras.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: