© Colourbox

Är alkohol bannlyst för hälsans skull?

Jag har svårt för att undvara öl och vin. Kan alkohol kombineras med en sund livsstil?

Ja, visst går det att kombinera. För även om alkohol – vin, öl, sprit – är flytande kaloribomber som minskar din förbränning, så kan man dricka i måttliga mängder. Om ett glas vin eller öl till middagen är livskvalitet för dig, så kan du snåla in på kalorier på andra saker som t.ex. vitt bröd.

Det är självklart avgörande att du dricker med måtta, eftersom det ffa är promillehalten som är farlig. En måttlig mängd alkohol kan dock verka förebyggande mot hjärt-kärlsjukdomar.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: