Cookie- och Sekretesspolicy
Kost och träning

Kost och träning

Kost Här hittar du massor av läckra och enkla recept, goda råd och input som ger råstyrka!

Allt om kost

Framgångsrecept

Kost Här kan du läsa om hur du äter dig till bättre prestationer.

Så här ska du äta

Smalmat

Smalmat

Kost 10 tips som gör dig både mätt och lätt.

10 konkreta tips!
De perfekta träningsdryckerna

De perfekta träningsdryckerna

Smoothie Ge kroppen en sund och snabb energikick med en träningssmoothie.

Recept på träningsdrycker

Fråga experterna

Fråga experterna

Kost Är energikakor verkligen bra för mig och vad ska jag äta innan jag går och lägger mig? Aktiv Tränings experter svarar.

Svar från experterna

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Skulle du rekommendera oss?

Skulle du rekommendera oss?

Tala om för oss vad du tycker och delta i utlottningen.

Se priserna och delta här

Mest läst
10 tips – 10 kg lättare

10 tips – 10 kg lättare

Viktminskning |

Här får du 10 konkreta råd som gör dig ...

10 viktminskningstips
Äter du nyttigt?

Äter du nyttigt?

Nyttig mat |

Du har kanske koll på kostråden i ...

Testa dig själv
Sex effektiva måltider före träning

Sex effektiva måltider före träning

Träningsmat |

Här får du inspiration till bra ...

Det ska du äta före träningen
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Sex superbra bantningstips

ExclusiveExclusiveSex superbra bantningstips

Kostråd |

Genom åren har många goda råd visat sig ...

Läs mer
Ät dig i toppform

Ät dig i toppform

Protein |

Om du vill äta för att prestera bättre ...

Ät dig i toppform
Nytt
10 bra burkar

10 bra burkar

Burkmat |

Vissa konserver är faktiskt bättre än ...

10 bra burkar
Tre bantningstips som är ute

Tre bantningstips som är ute

Kostråd |

En del bantningstips vet man fungerar, ...

Läs mer
Kan sojadryck ersätta mjölk?

Kan sojadryck ersätta mjölk?

Fråga oss |

Är sojadryck ett bra och nyttigt ...

Läs mer
Supermat: torsk

Supermat: torsk

Torsk |

Den magra fisken med den goda smaken ...

Läs mer
Vilka grönsaker mättar bäst?

Vilka grönsaker mättar bäst?

Fråga oss |

Gurka, tomater och isbergssallat är ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män