Cookie- och Sekretesspolicy
Få magrutor på bara 6 veckor

Få magrutor på bara 6 veckor

Magrutor Redo för stranden? Skaffa platt mage på rekordtid. Vi har sammanställt de nyaste rönen om kost, träning och livsstil till en komplett ...

Kolla in magrute-kuren

Ät dig till magrutor
Ät dig till magrutor

ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

Magrutor Om du vill ha magrutor så är du tvungen att se över din kost. Du behöver dels dra ned på kalorierna, dels välja den typ av kost som förhindrar att fettet sätter sig på magen. Se hur du ska göra och ladda ned ...

Läs mer

Mirakelmaten som ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveMirakelmaten som ökar fettförbränningen

Magrutor Vissa livsmedel gör att ...

Läs mer
Ät färre kalorier

ExclusiveExclusiveÄt färre kalorier

Magrutor Ät mindre. Det är en helt avgörande del av taktiken för ...

Läs mer
Träna dig till magrutor
Träna dig till magrutor

ExclusiveExclusiveTräna dig till magrutor

Magrutor Vanliga magövningar räcker inte om du vill ha magrutor på sex veckor. Det behövs även träning som både förbränner fett och kalorier och som ökar ämnesomsättningen. Och så gäller det att göra rätt styrkeövningar.

Läs mer

Sex övningar som ger dig platt mage

ExclusiveExclusiveSex övningar som ger dig platt mage

Magrutor Styrketräning gör att ...

Läs mer
Lugn motion ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveLugn motion ökar fettförbränningen

Magrutor Om du vill ha snygga magrutor ...

Läs mer
Lev dig till magrutor
Lev dig till magrutor

Lev dig till magrutor

Magrutor Hormonbalansen och tarmfunktionen har stor betydelse för hur din mage mår och var på kroppen fettet sätter sig. Se hur du ska inrätta ditt liv för att få platt mage.

Läs mer

Bra matsmältning ger platt mage

ExclusiveExclusiveBra matsmältning ger platt mage

Magrutor Trimmade magrutor ser ...

Läs mer
Undvik stress och få platt mage

Undvik stress och få platt mage

Magrutor Stress gör att kroppen ...

Läs mer
Testpersoner i magrute-kuren
Så fick vi våra magrutor

Så fick vi våra magrutor

Magrutor Våra fem testpersoner gick i snitt ned 8,7 kg i vikt med hjälp av Aktiv Tränings magrute-kur. Se de imponerande före- och efterbilderna här.

Magrute-kuren – före och efter

Michael gick ner 11,8 kg

Michael gick ner 11,8 kg

Magrutor "Att resultaten kom snabbt var mycket motiverande."

Läs mer
Frank gick ner 6 kg

Frank gick ner 6 kg

Magrutor "Nu ser jag fram emot strandsäsongen!"

Läs mer
Richard gick ner 6,8 kg

Richard gick ner 6,8 kg

Magrutor "Under kuren förvandlades fettet till muskler på ...

Läs mer
Jannik gick ner 9,7 kg

Jannik gick ner 9,7 kg

Magrutor "Det är fascinerande att se hur snabbt nya ...

Läs mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Lev dig till magrutor

Lev dig till magrutor

Magrutor |

Hormonbalansen och tarmfunktionen har ...

Läs mer
Få magrutor på bara 6 veckor

Få magrutor på bara 6 veckor

Magrutor |

Redo för stranden? Skaffa platt mage på ...

Kolla in magrute-kuren
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Ät dig till magrutor

ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

Magrutor |

Om du vill ha magrutor så är du tvungen ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Träna dig till magrutor

ExclusiveExclusiveTräna dig till magrutor

Magrutor |

Vanliga magövningar räcker inte om du ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Mirakelmaten som ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveMirakelmaten som ökar fettförbränningen

Magrutor |

Vissa livsmedel gör att kroppen ...

Läs mer
Nytt
Snygga magrutor: Så ska du äta

Snygga magrutor: Så ska du äta

Magrutor |

Man får tyvärr inga magrutor av att ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Mirakelmaten som ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveMirakelmaten som ökar fettförbränningen

Magrutor |

Vissa livsmedel gör att kroppen ...

Läs mer
Sov dig till platt mage

Sov dig till platt mage

Magrutor |

Sömn bäddar för hälsa. Och sömnbrist ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Lugn motion ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveLugn motion ökar fettförbränningen

Magrutor |

Om du vill ha snygga magrutor måste ...

Läs mer
Få magrutor på bara 6 veckor

Få magrutor på bara 6 veckor

Magrutor |

Redo för stranden? Skaffa platt mage på ...

Kolla in magrute-kuren
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män