Recept – smoothie med grönsaker
1: Grönsakssmoothie som mättar

2: Smoothie på det gröna sättet

Smoothie på det gröna sättet

Här får du receptet till en grön smoothie som är proppfull av alla viktiga ämnen, så att du snabbt kan fylla dagens grönsakskvot.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
Ca 150 g broccoli
Ca 50 g grönkål
½ päron
Lite persilja
Salt och nymalen peppar
1,5 dl färskpressad äppeljuice

Tillagning:
Mixa alla ingredienser till en jämn massa. Det kan knappast bli grönare eller nyttigare än så här. Om du tycker att smoothien är för tjock kan du eventuellt tillsätta lite mer äppeljuice, så att den blir mer flytande.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration

NYHETSBREV

Mest läst
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en snabb energikick med en ...

Recept på träningsdrycker
Chili con carne med choklad

Chili con carne med choklad

Recept |

Läcker chili con carne med vita och ...

Till receptet
Smoothie med blåbär

Smoothie med blåbär

Återhämtning |

Smoothien innehåller en perfekt ...

Återhämtningsbomb med blåbär och proteinpulver
Bakat kycklingbröst med grönsaker

Bakat kycklingbröst med grönsaker

Recept |

Bakat kycklingbröst med aubergin-, ...

Läs mer
Nyttigare pytt i panna

Nyttigare pytt i panna

Recept |

Tack vare några små, men mycket viktiga ...

Läs mer
Nytt
Nyttigare carbonara

Nyttigare carbonara

Recept |

Fet ostsås och vit pasta. Det är inte ...

Läs mer
Bakat kycklingbröst med grönsaker

Bakat kycklingbröst med grönsaker

Recept |

Bakat kycklingbröst med aubergin-, ...

Läs mer
Nyttigare pytt i panna

Nyttigare pytt i panna

Recept |

Tack vare några små, men mycket viktiga ...

Läs mer
Räkwok

Räkwok

Recept |

Wokmat går snabbt att tillaga och är ...

Läs mer
Stekt kyckling i kokosmjölk

Stekt kyckling i kokosmjölk

Recept |

Wokmat går snabbt att tillaga och är ...

Läs mer