Snabb energikick

Därför är den så bra:
Konditionsdrycken är proppfull med kolhydrater och efter ett extra hårt träningspass kan du öka proteininnehållet genom att tillsätta en matsked proteinpulver.

Recept:
1,5 banan
2 dl blodapelsinjuice
1 tsk valnötsolja
Blanda och avnjut drycken med ett par isbitar

Drick den helst:
Inom den första halvtimmen efter ett konditionspass.