Cookie- och Sekretesspolicy
Recept – grönsakssmoothie med sting
1: Grönsakssmoothie med sting

2: Alternativ grönsakssoppa

Grönsakssmoothie med sting

Om du inte lyckas få i dig tillräckligt med grönsaker via vardagskosten ska du testa den här smooothien. Det är en enkel genväg till en rejäl vitamininjektion.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
½ mogen avokado
10 g skalad och finriven färsk ingefära
1 dl yoghurt naturell
1 dl färskpressad morotsjuice
Saften från ½ lime
3 kulor (50 g) hackad spenat, djupfryst
Salt och nymalen peppar

Tillagning:
Dela avokadon på längden. Ta ut kärnan och kasta den. Mixa avokado, ingefära, yoghurt, juice, limesaft, spenat, salt och peppar till en jämn massa. Tillsätt eventuellt lite mer morotsjuice om den är för tjock.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Grönsakssmoothie som mättar

Grönsakssmoothie som mättar

Recept |

Med en mixer har du alltid litervis med ...

Mättande grönsakssmoothie
Smoothie på det gröna sättet

Smoothie på det gröna sättet

Recept |

Här får du receptet till en grön ...

Grön smoothie
Grönsakssmoothie med sting

Grönsakssmoothie med sting

Recept |

En läcker grönsakssmoothie som ger dig ...

Grönsakssmootie med sting
De bästa träningsdryckerna

De bästa träningsdryckerna

Träningsdrycker |

Ge kroppen en god och nyttig energikick ...

Recept på träningsdrycker
Vitaminbomb – med grönkål

Vitaminbomb – med grönkål

Vitaminer |

Den här vitaminsmoothien är perfekt för ...

Vitaminbomb efter konditionsträning
Nytt
Chili con carne med guacamole

Chili con carne med guacamole

Recept |

Vi ger dig receptet på en riktig ...

Läs mer
Picadillo med smörbönor

Picadillo med smörbönor

Recept |

Den mellanamerikanska gryträtten ...

Läs mer
Kycklingbullar med valnötter

Kycklingbullar med valnötter

Recept |

Valnötter innehåller bl.a. essentiella ...

Läs mer
Knaprig rödbetssallad med äpple och keso

Knaprig rödbetssallad med äpple och keso

Recept |

Rödbetan är med sitt skyhöga innehåll ...

Läs mer
Kycklingbröst med rödkålssallad

Kycklingbröst med rödkålssallad

Recept |

Kyckling är en utmärkt källa till bl.a. ...

Läs mer
Få ett par träningsremmar

Få ett par träningsremmar

Träningsremmar Med SC Träningsremmar kan du träna hela kroppen. Nu kan du få ett par träningsremmar när du börjar ...

Visa mig mer!

Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll

Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män