Recept – grönsakssmoothie med sting
1: Grönsakssmoothie med sting

2: Alternativ grönsakssoppa

Grönsakssmoothie med sting

Om du inte lyckas få i dig tillräckligt med grönsaker via vardagskosten ska du testa den här smooothien. Det är en enkel genväg till en rejäl vitamininjektion.

  • Av Christian Bitz
  • Aktiv Träning nr. 2, 2009

Ingredienser till 1 person:
½ mogen avokado
10 g skalad och finriven färsk ingefära
1 dl yoghurt naturell
1 dl färskpressad morotsjuice
Saften från ½ lime
3 kulor (50 g) hackad spenat, djupfryst
Salt och nymalen peppar

Tillagning:
Dela avokadon på längden. Ta ut kärnan och kasta den. Mixa avokado, ingefära, yoghurt, juice, limesaft, spenat, salt och peppar till en jämn massa. Tillsätt eventuellt lite mer morotsjuice om den är för tjock.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration

NYHETSBREV

Mest läst
Chili con carne med choklad

Chili con carne med choklad

Recept |

Läcker chili con carne med vita och ...

Till receptet
Kalorisnål pannbiff

Kalorisnål pannbiff

Recept |

Några små förändringar kan göra en ...

Till Receptet
Ät fett och gå ned i vikt!

Ät fett och gå ned i vikt!

Recept |

Ät mer fett om du vill bli av med ...

Läs mer
Bakat kycklingbröst med grönsaker

Bakat kycklingbröst med grönsaker

Recept |

Bakat kycklingbröst med aubergin-, ...

Läs mer
Grönsakssmoothie med sting

Grönsakssmoothie med sting

Recept |

En läcker grönsakssmoothie som ger dig ...

Grönsakssmootie med sting
Nytt
Bakat kycklingbröst med grönsaker

Bakat kycklingbröst med grönsaker

Recept |

Bakat kycklingbröst med aubergin-, ...

Läs mer
Nyttigare pytt i panna

Nyttigare pytt i panna

Recept |

Tack vare några små, men mycket viktiga ...

Läs mer
Räkwok

Räkwok

Recept |

Wokmat går snabbt att tillaga och är ...

Läs mer
Stekt kyckling i kokosmjölk

Stekt kyckling i kokosmjölk

Recept |

Wokmat går snabbt att tillaga och är ...

Läs mer
Nötkött i sötsur chili

Nötkött i sötsur chili

Recept |

Wokmat går snabbt att tillaga och är ...

Läs mer