Motion spelar en viktig roll när det gäller att förebygga typ 2-diabetes – också känt som åldersdiabetes. Men om man samtidigt får i sig vitaminerna C och E, som bägge är starka antioxidanter, i form av ett kosttillskott så försvinner motionens förebyggande effekt.
Det rapporterar ett amerikanskt forskarteam. Motion förbättrar kroppens insulinkänslighet så det behövs mindre insulin för att ta upp socker – vilket i sin tur förebygger diabetes. Men den processen blockeras av stora mängder C- och E-vitamin i kosttillskott. Vitaminerna eliminerar ganska enkelt de fria radikaler som motionen bidrar till att skapa.
Källa: Proceedings of the National Acadamy of Sciences
