Självklart måste du få unna dig godsaker ibland - men det innebär samtidigt att du får i dig fler kalorier. Lyckligtvis kan kalorierna tränas bort.
Kolla här hur lång tid du behöver träna för att förbränna alla godsaker (beräknat till en man som väger 80 kg):
1 påse jordnötter (100 g)
57 min. (630 kcal)
1 brownie
27 min. (300 kcal)
1 snickers
25 min. (280 kcal)
1 påse godis (blandat)
24 min. (271 kcal)
En halv Ritter Sport-kaka
24 min. (269 kcal)
1 fralla med smör och ost
19 min. (257 kcal)
3 digestivekex
18 min. (195 kcal)
1 äpple
4 min. (45 kcal)
1 morot
2 min. (18 kcal)
