Kost och hälsa

• 
  05-06-2013

  12 bra kostval som inte kostar skjortan

  Kost och hälsa | Det behöver inte bli dyrt för att du äter lite nyttigare. Vi har valt ut 12 mycket nyttiga råvaror som alla har ...

  Läs mer
• 
  24-04-2013

  Tomater är lyckopiller

  Tomater | Äter du tomater flera gånger i veckan? Då löper du troligen mindre risk att bli deprimerad än andra. Här kan du ...

  Läs mer
• 
  20-03-2013

  Bli av med sötsuget

  Kost och hälsa | Har du svårt att hålla fingrarna borta från chipspåsen eller godisskålen? Det kan bero på att du har brist på ...

  Läs mer
• 
  13-03-2013

  Kaffe skyddar mot cancer i munnen

  Kost och hälsa | Forskare pekar på nya hälsoeffekter av kaffedrickande. Fyra koppar om dagen minskar t.ex. risken för att dö av ...

  Läs mer
• 
  17-10-2012

  Fyra livsmedel som inte alls är så feta

  Kost och hälsa | Många livsmedel ger i verkligheten mycket färre kalorier än vad innehållsdeklarationen visar. Här är fyra ...

  Läs mer
• 
  15-08-2012

  Tre tips som reglerar blodsockret

  Kost och hälsa | Stora mängder kolhydrater i blodkärlen orsakar varje år tusentals dödsfall. Blodsockret blir nämligen stressat ...

  Läs mer
• 
  04-07-2012

  10 nyttiga snacks

  Kost och hälsa | Många nöjer sig med att bara äta en frukt för att hålla eftermiddagshungern borta, men det krävs mer än bara ...

  Läs mer
• 
  01-01-2012

  Ät bara ett ägg om dagen

  Kost och hälsa | Många forskare anser att ägg inte automatiskt leder till ett ökat kolesterolvärde. Såvida du inte tillhör ...

  Läs mer
• 
  06-04-2011

  Sex enkla tips på grov mat

  Kost och hälsa | Det kan verka svårt att byta ut de flesta vita livsmedel mot grövre varianter. Men det är det inte. Följer du ...

  Läs mer
• 
  17-11-2010

  De 3 värsta julsynderna

  Kost och hälsa | Här visar vi dig tre saker som du bör vara extra uppmärksam på när du njuter av all god julmat.

  Läs mer