Cookie- och Sekretesspolicy
Bästa tidpunkten för att ha sex

Bästa tidpunkten för att ha sex

Ja, så är det faktiskt. Det är några tidpunkter på dagen då det är bäst att ha sex.

  • Av Anja Bruneskjold / I FORM
  • 13-07-2016

Sex ska inte nödvändigtvis vara spontant och oväntat. I varje fall inte om man ska tro sömnexpert Dr Paul Kelley från Oxford University.

Han förklarar att din dygnsrytm ändrar sig med åldern. Och detsamma gäller tiden för när på dagen det är bäst att ha sex.

20-årsåldern

Det är kanske inte superpraktiskt men det är faktiskt runt kl. 15 som både energi och sexlust är som störst. Och det är alltså då du bör fundera över att ha sex.

30-årsåldern

Din inre klocka ringer tidigare när du är runt 30 år och därför är det ideala för dig att ha sex tidigare på dagen. Bästa tiden är runt kl. 08.20, när solen precis har gått upp. Solen boostar nämligen testosteronet hos både män och kvinnor – och därmed ökar sexlusten.

40-årsåldern

När du passerar 40 kommer du uppleva att du behöver mer sömn. Du kan gärna ha sex på morgonen som när du är runt 30, men den mest ideala tidpunkten är någon gång strax efter kl. 22. Vi vet att män ofta somnar efter sex, så det kan vara opraktiskt att ha sex på morgonen.

50-årsåldern

I den här åldern har du ofta fullt upp på morgonen. Du börjar också gå och lägga dig ännu tidigare, så den bästa tiden är att ha sex innan kl. 22.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Slö av sex dagen före tävling?

Slö av sex dagen före tävling?

Fråga oss |

Jag ska snart springa mitt första ...

Läs mer
Sanningen om sex och träning

Sanningen om sex och träning

Sex |

Bör man avstå sex före träning och ...

Läs mer
Motion på semestern boostar sexlivet

Motion på semestern boostar sexlivet

Sex |

Om du tränar under semesterresan blåser ...

Läs mer
Får du tillräckligt mycket sex?

Får du tillräckligt mycket sex?

Sex |

Sex är inte bara skönt, det stärker ...

Läs mer
Därför är högljutt sex bra för hälsan

Därför är högljutt sex bra för hälsan

Sex |

Högljudd i sänghalmen? Fortsätt så! Här ...

Läs mer
Nytt
Därför är högljutt sex bra för hälsan

Därför är högljutt sex bra för hälsan

Sex |

Högljudd i sänghalmen? Fortsätt så! Här ...

Läs mer
Hårda fakta om sex och träning

Hårda fakta om sex och träning

Sex |

Träning berikar ditt sexliv – och ...

Läs mer
Därför är det BRA att onanera

Därför är det BRA att onanera

Sex |

Kanske lever du i ett förhållande eller ...

Läs mer
Denna belysning ökar sexlusten hos män

Denna belysning ökar sexlusten hos män

Sex |

En viss typ av belysning har en oväntad ...

Läs mer
SÅ funkar sexlivet i ett äktenskap – egentligen

SÅ funkar sexlivet i ett äktenskap – egentligen

Sex |

När man gifter sig tar sexlivet slut! ...

Läs mer