Cookie- och Sekretesspolicy
Knäcka fingrarna: farligt eller ofarligt?

Knäcka fingrarna: farligt eller ofarligt?

Är du en av dem som brukar känna ett behov av att knäcka dina fingrar? Här får du svar på om det är farligt eller ofarligt för lederna att knäcka fingrarna.

  • Av Julie-Elsebeth Crone Johannesen
  • 03-10-2016

Många gillar att knäcka sina fingrar – medan folk runt omkring håller för öronen och ojar sig över ljudet.

Tidigare har vi blivit upplysta om att aktiviteten i värsta fall kan leda till artros. Vi har tittat närmare på den utbredda vanan för att ta reda på om det är bra eller dåligt att knäcka fingrarna.

Om att knäcka fingrarna

Många knäcker fingrarna av födsel och ohejdad vana. När man väl har skaffat sig vanan så kan det kännas som att man verkligen har behov av det för att känna att man har full rörlighet.

När man knäcker sina fingrar så sträcks lederna ut och nervändarna stimuleras. Det är alltså skälet till att många inte kan sluta.

Att knäcka fingrar: farligt eller ofarligt?

Det har funnits många teorier kring vad som ligger bakom det fasansfulla ljudet. Tidigare trodde man att det kunde vara bubblor i lederna som spräcktes – vilket gick ut över ledvätskan. Detta stämmer dock inte överens med den allmänna kunskapen om hur kroppens leder fungerar.

Ljudet som uppstår när man knäcker fingrarna beror på att det skapas gasfyllda hålrum mellan leder och skelett när man sträcker ut lederna. Det hävdar i alla fall forskarna bakom en ny studie.

Det finns inga bevis för att det skulle vara skadligt för vare sig ledvätskan, lederna eller artrosrisken att knäcka fingrarna. Man har heller inte kommit fram till någon positiv effekt med vanan. MEN, om aktiviteten gör att man får ont, så kan det vara bra att uppsöka läkare eftersom det kan innebära att det är något fel med lederna.

Mer inom samma område

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Svagt immunförsvar?

Svagt immunförsvar?

Immunförsvar |

Drabbas du av den ena förkylningen ...

Testa ditt immunförsvar
Allt om baksmälla

Allt om baksmälla

Hälsosam livsstil |

Vi har samlat de bästa tipsen och råden ...

Läs mer
Är ditt bukfett livsfarligt?

Är ditt bukfett livsfarligt?

ÖVERVIKT |

Du kan lätt ta reda på själv om du ...

Läs mer
Ät rätt och stärk immunförsvaret

Ät rätt och stärk immunförsvaret

Immunförsvar |

Genom att välja rätt i vardagen kan du ...

Vi guidar dig
Sex knep som minskar stress

Sex knep som minskar stress

Stress |

Känner du också att hjärtat slår extra ...

Läs mer
Nytt
Kvinnor med stora rumpor är smartare

Kvinnor med stora rumpor är smartare

Hälsosam livsstil |

Sluta deppa över att din rumpa inte ...

Läs mer
FORSKNING: Ät ost och lev längre

FORSKNING: Ät ost och lev längre

Hälsosam livsstil |

Om ost är nyttigt eller inte har ...

Läs mer
Denna sovställning är bäst

Denna sovställning är bäst

Sömn |

Jag sover alltid på mage, men jag har ...

Läs mer
Enkelt knep håller orken uppe på jobbet

Enkelt knep håller orken uppe på jobbet

Vardagsmotion |

Med ett enkelt litet knep kan du hålla ...

Läs mer
Yngre syskon är de friskaste

Yngre syskon är de friskaste

Hälsosam livsstil |

Forskarna har talat: Yngre syskon är ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män