© Colourbox

Kan jag träna när jag är bakfull?

Kan man träna när man är bakfull? Eller skadar en löprunda dagen efter mer än den gör nytta?

Ja, ett lätt träningspass går nog an, men hårda och långa träningsrundor är bara att glömma tills bakruset gått ur kroppen. Har du druckit mycket alkohol så är kroppen uttorkad och dränerad på viktiga salter.

Därför är risken för kramper eller kollapser större när man är bakfull. Nöj dig med ett lätt träningspass om du känner för det dagen efter.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: