© Colourbox

Stressa av

Det bör du göra:Undvik att utveckla kronisk stress. Därför fungerar det: Med tiden har man fått klara bevis för att kronisk stress gör det lättare att utveckla infektioner – t.ex. förkylningar. Orsaken diskuteras ständigt, men mycket tyder på att stress ökar produktionen av en grupp hormoner som försämrar immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner.

Det bör du göra:

Undvik att utveckla kronisk stress.

Därför fungerar det:

Med tiden har man fått klara bevis för att kronisk stress gör det lättare att utveckla infektioner – t.ex. förkylningar. Orsaken diskuteras ständigt, men mycket tyder på att stress ökar produktionen av en grupp hormoner som försämrar immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: