Stärk ditt immunförsvar

Åtta nyttiga ämnen gör att du kan undvika rinnande näsa, värk i bihålorna och halsont i vinter. Se vad du ska äta för att slippa gå runt och hosta.

4 oktober 2013 av Michelle Kristensen och Jannik Petersen.

Förkylningarna duggar som bekant tätt under vinterhalvåret. Men med lite eftertanke kan man stå emot de flesta virusangrepp som alla människor utsätts för dagligen.

Medan vissa individer tvingas sjukanmäla sig flera gånger per år och lämna återbud till gemensamma träningspass med jämna mellanrum, så kan ett pansarstarkt

immunförsvar

i stället göra att alla sjukdomar håller sig borta.

För att ditt immunförsvar ska stärkas är kroppen i behov av rätt byggmaterial.

Klicka här och läs om de 8 viktigaste ämnena som stärker ditt immunförsvar.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Planerar du semesterresan efter träningsmöjligheterna?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: