© Colourbox

Kolla blodet och blodtrycket

Det är alltid bra att ha koll på hur mycket fett man har i blodet. Undersök därför dina kolesterolvärden regelbundet hos läkare. Läkaren kan också mäta triglyceridhalten i blodet. Triglycerider är, liksom kolesterol, fettämnen. De är bara en annan indikator för att kolla om du befinner dig i riskzonen för att drabbas av exempelvis blodpropp. Fettinnehållet i blodet är en viktig indikator, men forskarna fokuserar också mycket på att blodtrycket ska vara okej.

18 januari 2012

Det är alltid bra att ha koll på hur mycket fett man har i blodet. Undersök därför dina kolesterolvärden regelbundet hos läkare. Läkaren kan också mäta triglyceridhalten i blodet. Triglycerider är, liksom kolesterol, fettämnen. De är bara en annan indikator för att kolla om du befinner dig i riskzonen för att drabbas av exempelvis blodpropp. Fettinnehållet i blodet är en viktig indikator, men forskarna fokuserar också mycket på att blodtrycket ska vara okej.

Ett högt blodtryck kan leda till pulsåderförträngning och därigenom kan det orsaka en blodpropp i hjärtat eller en blödning i hjärtat. Ungefär 1,8_miljoner svenskar har förhöjt blodtryck, d.v.s. så högt blodtryck att de riskerar att bli sjuka av det. Men hälften av dem vet inte om det eftersom de inte har gjort någon undersökning. Med andra ord skulle det rädda liv och förebygga sjukdom om fler kollade blodtrycket regelbundet.

Detta kan du göra: Gå till läkaren, eller företagshälsovården och kontrollera blodtrycket. Det är inte för tidigt att göra det redan i trettioårsåldern. Speciellt inte om det finns en tendens till högt blodtryck i din familj. Om ditt blodtryck ligger omkring 110/80mmHg kan du nöja dig med att ta det vartannat år. Är värdet så högt som 140/90mmHg bör du gå och kolla det en gång om året. Och nej, låt bli blodtrycksmätaren för hemmabruk om du själv vill hålla koll på blodtrycket. Läkarens metod är den noggrannaste. Så använd bara en blodtrycksmätare hemma om läkaren har sagt okej till det.

Kolla det dåliga fettet i blodet

När du fyllt 40 år är det dags att kontrollera blodfetterna. Läkaren kollar då blodets innehåll av det dåliga kolesterolet, LDL. Han kollar också triglyceridnivån, och så räknar han ut en totalsumma för kolesterolmängden i blodet. Det är nämligen inte alla sorters kolesterol som är farliga för kroppen.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: