Spring bort huvudvärken!

Vill du slippa tryckande huvudvärk och obehagliga smärtor i kroppen i framtiden, så är det dags att leta fram löparskorna.

27 april 2010

En ny stor norsk undersökning har under flera år följt 39 520 norrmän och jämfört deras aktivitetsnivå på 80-talet med hur ofta de hade huvudvärk och allmänna smärttillstånd elva år senare.

Och slutsatsen blev tydlig. De personer som var aktiva på fritiden hade nio procent mindre risk att få lindrig kronisk värk och hela 28 procent mindre risk för att få svår kronisk värk.

Även när det gäller huvudvärk så har motion lindrande effekt. Motionerar du regelbundet har du 14 procent mindre risk för att få ont i huvudet än om du är inaktiv.

www.healthcare.com

Source #healthcare.com

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Tänker du köpa nya träningsprylar till våren?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: