Cookie- och Sekretesspolicy
En fräsch mun

En fräsch mun

Ett brett, friskt stomatolleende kommer inte av sig själv.

  • Av Claus Sonne
  • Aktiv Träning nr. 9, 2009
Tandvård

Här är en lista över tändernas alla fiender.

Missfärgning

Ju äldre man blir, desto mörkare blir tänderna. Dels på grund av biologiska förändringar i dentinet under emaljen, dels eftersom färgämnen från mat och dryck sätter sig på tänderna. Även rökning missfärgar tänderna. Man bör alltså sluta röka och dra ned på kaffe, rödvin med mera.

Inflammation

Inflammation i tandköttet är förstadiet till att utveckla parodontit. Tandköttet blir oftast rött och svullet, och blöder lätt när man vidrör det på grund av angrepp från bakterier. Det bästa skyddet mot tandkötts inflammation är att man kommer ihåg att borsta tänderna och använder tandtråd regelbundet.

Parodontit

Sjukdomen kan som regel dyka upp när vi kommer upp i 30-årsåldern. Den kallas också för tandlossning, eftersom benvävnaden runt tänderna bryts ned och resultatet kan bli att tänderna lossnar. Bra munhygien och borttagning av tandsten hos tandhygienisten är viktigt för att förebygga sjukdomen.

Blottade tandhalsar

Tandköttet drar sig tillbaka och därmed ser det ut som om tänderna blivit större. Det ökar också risken för att få hål i tänderna; särskilt om man borstar för kraftigt med tvärgående rörelser. Problemet kan också bero på ärftliga faktorer.

Stort tema om tandvård

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Kvinnor med stora rumpor är smartare

Kvinnor med stora rumpor är smartare

Hälsosam livsstil |

Sluta deppa över att din rumpa inte ...

Läs mer
Testa dig själv: Är du stressad?

Testa dig själv: Är du stressad?

Stress |

Har du det lite körigt? Är du stressad ...

Testa din stressnivå
Denna sovställning är bäst

Denna sovställning är bäst

Sömn |

Jag sover alltid på mage, men jag har ...

Läs mer
Så mycket protein behöver du

Så mycket protein behöver du

Hälsosam livsstil |

Ju mer du tränar, desto mer protein ...

Räkna ut hur mycket du behöver
Svagt immunförsvar?

Svagt immunförsvar?

Immunförsvar |

Drabbas du av den ena förkylningen ...

Testa ditt immunförsvar
Nytt
Kvinnor med stora rumpor är smartare

Kvinnor med stora rumpor är smartare

Hälsosam livsstil |

Sluta deppa över att din rumpa inte ...

Läs mer
FORSKNING: Ät ost och lev längre

FORSKNING: Ät ost och lev längre

Hälsosam livsstil |

Om ost är nyttigt eller inte har ...

Läs mer
Denna sovställning är bäst

Denna sovställning är bäst

Sömn |

Jag sover alltid på mage, men jag har ...

Läs mer
Enkelt knep håller orken uppe på jobbet

Enkelt knep håller orken uppe på jobbet

Vardagsmotion |

Med ett enkelt litet knep kan du hålla ...

Läs mer
Yngre syskon är de friskaste

Yngre syskon är de friskaste

Hälsosam livsstil |

Forskarna har talat: Yngre syskon är ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män