Därför är stadsbor mest aktiva

Vill du leva ett friskt och aktivt liv, så tyder mycket på att du ska bo i en stad. Nya studier visar nämligen att stadsbor är mer aktiva än folk på landet.

25 juli 2016

Landsbygden: stora gröna ytor, kvittrande fåglar och ett aktivt liv med massor av frisk luft.

Ja, det är den gängse föreställningen, men nu visar ny forskning något helt annat: vill du leva ett friskt och aktivt liv ska du bo i en stad.

I en stor livsstilsstudie i 14 städer i 10 länder kom forskarna fram till att de som bor i städer med hög befolkningstäthet rör sig i snitt 90 minuter mer per vecka än folk som bor mindre tätt.

Det beror på att avståndet i städerna är kortare, och att folk därför går och cyklar oftare till jobbet och annat, medan folk på landet oftare tar bilen.

Faktorer som gör oss mer aktiva:

  • Hög befolkningstäthet. När man bor tätt ihop blir det oftast korta avstånd till olika göromål. Och dit promenerar man eller cyklar.

  • Många hållplatser för offentliga transportmedel. Om de offentliga transportmedlen är lättillgängliga så används de också mer.

  • Många parker och grönområden på promenadavstånd. Om det är lätt att besöka parker, så används de också.

Source #Syddansk Universitet

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vem föredrar du att träna tillsammans med?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: