© iStockphoto

Här klarar sig äldre BÄTTRE än yngre

Det finns många bra skäl att se fram emot att bli äldre, visar ny forskning.

30 augusti 2016 av Hans Westhausen Gottlieb

Liver blir bara bättre med åren, eller? Ny forskning från University of California tyder i alla fall på att så är fallet. Där kom forskarna nämligen fram till att äldre människor hade en bättre mental hälsa än yngre.

Försöket omfattade över 1 500 personer i åldern 21–99 år och tonvikten låg på tre nyckelfaktorer: fysisk hälsa, kognitiv hälsa och mental hälsa.

Slutsatsen visade att de äldre hade en bättre mental hälsa än de yngre.

Lyckligare och mindre ångestfyllda De äldre klarade sig föga överraskande sämre än de yngre när det handlade om fysiska och kognitiva förmågor. Men ju äldre personerna var, desto mer ökade graden av lycka och tillfredsställelse med livet.

Dessutom var högre ålder lika med mindre ångest, stress och en lägre risk för depression.

Liknande tidigare studier har, enligt forskarna, visat blandade resultat – ofta med en U-formad livskurva med hög tillfredsställelse i ungdoms- och ålderdomsåren och en lägsta punkt i 40–50-års-åldern.

Robusta äldre Den nya studien visar emellertid en linjär ökning av den mentala ökning från ungdomsåren till ålderdomen.

Det är oklart varför vår mentala hälsa blir bättre med åren (om man bortser från sjukdomar som t.ex. Alzheimers och demens), medan tidigare studier har indikerat att äldre är bättre på att hantera stressframkallande förändringar.

De upplever och fasthåller också färre negativa känslor.

Så oavsett ålder finns det alltså många skäl att se fram emot att det blir bättre med åren.

Källa: The Journal of Clinical Psychiatry

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Brukar du skippa frukosten?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: