Äldre man i skogen
© iStock

Detta händer när män uppnår övergångsåldern

Jo! Män uppnår också övergångsåldern. Här kan du läsa om vad som händer med mannen när han uppnår övergångsåldern.

6 juni 2017 av Hans W. Gottlieb

Så märks övergångsåldern hos män:


Den manliga övergångs­åldern kallas för andropausen. 

Den kännetecknas av att testosteronnivån sjunker, och hos var tredje man ger det med tiden symptom som trötthet, humörsvängningar, nedsatt sexlust och kroppsförändringar. 

Det bästa sättet att motverka dessa problem är att hålla nere vikten med bra kost och motion. För mycket fett i kroppen gör nämligen att testosteronnivån sjunker ytterligare. 

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Planerar du semesterresan efter träningsmöjligheterna?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: