Cookie- och Sekretesspolicy

Hälsosam livsstil

HÄLSA | Här har vi samlat allt om hälsa. Se hur stress och baksmälla påverkar din hälsa, läs om träning, få kostråd och mycket mer.

Sida 1 av 12
Sida 1 av 12

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Så mycket protein behöver du

Så mycket protein behöver du

Hälsosam livsstil |

Ju mer du tränar, desto mer protein ...

Räkna ut hur mycket du behöver
Testa dig själv: Är du stressad?

Testa dig själv: Är du stressad?

Stress |

Har du det lite körigt? Är du stressad ...

Testa din stressnivå
Vad förbränner du i vila?

Vad förbränner du i vila?

Hälsosam livsstil |

Semestern innebär ofta lata dagar, men ...

Hur många kalorier förbränner din kropp?
FORSKNING: Lata människor är smartare

FORSKNING: Lata människor är smartare

Hälsosam livsstil |

Lyssnar du inte på snacket om att du ...

Läs mer
TEST: Är din kropp äldre än vad du är?

TEST: Är din kropp äldre än vad du är?

Ålder |

Om vikten får lov att öka kan den göra ...

Testa din vikt
Nytt
Därför blir du kissnödig på natten

Därför blir du kissnödig på natten

Sömn |

Det finns nog inget mer irriterande än ...

Läs mer
Kvinnor med stora rumpor är smartare

Kvinnor med stora rumpor är smartare

Hälsosam livsstil |

Sluta deppa över att din rumpa inte ...

Läs mer
FORSKNING: Ät ost och lev längre

FORSKNING: Ät ost och lev längre

Hälsosam livsstil |

Om ost är nyttigt eller inte har ...

Läs mer
Denna sovställning är bäst

Denna sovställning är bäst

Sömn |

Jag sover alltid på mage, men jag har ...

Läs mer
Svenskarna bland de mest stillasittande i världen

Svenskarna bland de mest stillasittande i världen

Sömn |

Stillasittandet är den nya rökningen. I ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män