Det är försvinnande få kalorier i cola light, zero, Pepsi Max och så vidare. Dricker du 10 liter får du i dig långt färre kalorier än du får från en halv liter vanlig cola.
Trots det så rekommenderar vi inte att du sörplar i dig obegränsat med light-cola på grund av:
- Colans konstgjorda, sötade smak kan öka suget efter något sött och göra dig mer hungrig. En kak-orgie kan definitivt påverka vikten.
- Dina tänder utsätts för syraangrepp, särskilt när du suger på en cola hela dagen. Fråga din tandläkare om vad han eller hon anser om cola light.
- De konstgjorda sötningsmedlen är inte hälsosamma. I djurförsök har stora doser visat sig vara extremt hälsofarliga.
Vill du vara snäll mot din kropp bör du i första hand släcka törsten med vatten och endast någon gång ibland dricka en cola light. Ett dagligt intag är ohälsosamt och kan göra det svårt att gå ned i vikt.
