Kan jag bli en bättre löpare i en klubb?

Kan jag bli en bättre löpare i en klubb?

Jag har löptränat i flera år, men nu känns det som om jag kört fast. Kan jag bli en bättre löpare om jag går med i en klubb?

  • Aktiv Träning nr. 9, 2011
Fråga oss

Ofta blir träningen mer regelbunden, målinriktad och bättre planerad om man går med i en förening eftersom det gör att man känner ett större ansvar. Man kan också hålla en högre kvalitet på träningspassen om man får sparring av sina klubbkamrater.

Man kan i och för sig få träningstips av sina vänner också, men i en klubb kan man vara säker på att få kvalificerade råd eftersom det brukar finnas utbildade löptränare i verksamheten. Med hjälp av en tränare kan du också bli en bättre tävlingslöpare. Kanske tror du att maraton är din bästa distans, men i verkligheten är du kanske bättre lämpad för t.ex. 5 eller 10 km.

Detta bör du tänka igenom

  • Ligger föreningen i närheten så att det fungerar logistiskt för dig att delta?
  • Har klubben olika träningsgrupper?
  • Finns det någon tränare knuten till klubben?
  • Motsvarar den sociala miljön dina behov?
  • Erbjuder föreningen provträningar?
  • Har klubben ett gott rykte?

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration

NYHETSBREV

Mest läst
Hur snörar jag löpskorna på rätt sätt?

Hur snörar jag löpskorna på rätt sätt?

Fråga oss |

Mina nya löpskor sitter inte riktigt åt ...

Läs mer
Ger löpning bäst kondition?

Ger löpning bäst kondition?

Fråga oss |

Eller ger spinning mig bättre kondition?

Är träning med hög puls bäst?
Vad är en sträckning?

Vad är en sträckning?

Fråga oss |

Jag har fått en skada i baklåret - ...

Vad är en sträckning?
Varför får jag ont i mina hälsenor?

Varför får jag ont i mina hälsenor?

Fråga oss |

Jag köpte nyligen nya löpskor, men har ...

Läs mer
Vad bör jag träna mer än löpning?

Vad bör jag träna mer än löpning?

Fråga oss |

Ni brukar skriva att löpare även bör ...

Läs mer
Nytt
Blir foten verkligen längre när man löptränar?

Blir foten verkligen längre när man löptränar?

Fråga oss |

Att fötterna sväller när man springer ...

Läs mer
Kan jag löpträna med hunden?

Kan jag löpträna med hunden?

Fråga oss |

Jag funderar på att ta med min ...

Läs mer
Hur snörar jag löpskorna på rätt sätt?

Hur snörar jag löpskorna på rätt sätt?

Fråga oss |

Mina nya löpskor sitter inte riktigt åt ...

Läs mer
Vad är fartlek?

Vad är fartlek?

Fråga oss |

Jag har löptränat regelbundet i några ...

Läs mer