Artiklar om Fråga om kost

• 
  25-03-2012

  Ska jag dricka vatten eller sportdryck?

  Fråga oss | När är det bäst att dricka vatten under ett träningspass? Och behöver man även fylla på med socker och salter?

  Läs mer
• 
  09-03-2012

  Är riskakor nyttiga?

  Fråga oss | Även om de flesta betraktar riskakor som ganska oskyldiga tilltugg, så tillhör de samma onyttiga kategori som ...

  Läs mer
• 
  07-12-2011

  Varför är fullkorn nyttigt?

  Fråga om kost | Vad är det som gör fullkornsprodukter nyttigare än andra sädesprodukter?

  Läs mer
• 
  22-08-2011

  Vilka grönsaker mättar bäst?

  Fråga oss | Gurka, tomater och isbergssallad är vanliga salladsingredienser, men tyvärr mättar ingen av dem särskilt bra

  Läs mer
• 
  11-07-2011

  Vilken snabbmat innehåller mest kalorier?

  Fråga oss | Pizza är det absolut sämsta du kan sätta i dig.

  Läs mer
• 
  03-02-2011

  Är burkmat verkligen nyttigt?

  Fråga oss | Överlever protein, vitaminer och andra nyttiga ämnen i konserver?

  Läs mer
• 
  25-01-2011

  Vilka snacks är nyttiga?

  Fråga oss | Finns det snacks som är både goda och nyttiga?

  Läs mer
• 
  15-11-2010

  Kan jag ta en ”bantningskaka” när jag tränat?

  Fråga oss | Apropå ert test av energikakor, så brukar jag ta en Mealbar när jag tränat. Är det ett bra val?

  Läs mer
• 
  24-08-2010

  Bör jag alltid äta protein?

  Fråga oss | Jag styrketränar tre gånger i veckan och intar proteinpulver efteråt. Dessutom simmar jag dagligen. Bör jag ta ...

  Bör jag alltid äta protein?
• 
  01-07-2010

  Är det alltid bra att äta direkt efter ett träningspass?

  Fråga oss | Jag tränar för att må bra och för att hålla vikten. Behöver jag trots det äta något efter att jag tränat? Eller ...

  Är det alltid bra att äta direkt efter ett träningspass?