Smygtitt i Aktiv Träning nr 1 2013

Läs om världens hårdaste träningsmetod, få en 16-sidig guide om vinterlöpning och se hur du går ned 1 kg i veckan - utan att du behöver svälta.

12 december 2012

Innehåll i Aktiv Träning nr 1 2013

Aktiv Träning nr 1 kommer ut den 20. december.Nyheter – ny utrustning, nya rön, tips, trender och tendenser.Loppkalendern – heta lopp.Kroppsvård – nya produkter.Maxad vinterlöpning Behåll löplusten i vinterkylan. Ta del av experternas bästa råd.Mössor och handskar – stort test: vinterträningskläder.Stor guide: Vinterlöpning Utnyttja terrängen, sänk tyngdpunkten och ta kortare steg.10 sätt att gå ned i vikt Dämpa mättnadshormonerna och gå ned 1 kg i veckan.Köpguide: Alpinjäxor Nyckeln till en lyckad skidsemester är bra slalompjäxor.Skärpt hjärna – livet ut Ta del av experternas bästa tips för att hålla hjärnan i toppform.Turboträning Pröva dina krafter med tabata.Träningsmat Nötkött, kokosmjölk och potatis.Vilken typ är du? Finns du med bland dessa tio olika träningsprofiler?Ät mättat fett varje dag Fett är inte roten till det onda, utan ett livsviktigt näringsämne.Aj som … Undvik bristningar i baklåret.Ingemar Stenmark Tärnabys stolthet satte rekord som aldrig kommer att slås. Träna hemma Effektiv träning på golvet.Fråga oss – experterna svarar.Tester – kläder och prylar.

Köp Aktiv Träning

Aktiv Träning är Sveriges bästa tidning för aktiva män.


Beställ Aktiv Träning

Beställ Aktiv Träning >>


I varje nummer:

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: