Aktiv Träning nr 5, 2014

I nya numret av Aktiv Träning presenterar vi ett megastort test med vårens nya löparskor. Du får också en komplett halvmaratonguide samt en rad värdefulla mountainbiketips för nybörjare.

16 april 2014

INNEHÅLL I AKTIV TRÄNING NR 5, 2014

AKTIV TRÄNING NR 5 KOMMER UT DEN 22 APRILNYHETER – nya rön, prylar, tips, trender och tendenser. LOPPKALENDERN – heta lopp. SIKTA MOT HALVMARATON Stor guide till ditt första – eller bästa – halvmaratonlopp. APPAR TILL CYKELTRÄNING Roliga, motiverande appar till träningsrundorna med cykeln. TRÄNA CROSSFIT HEMMA Fem effektiva crossfitövningar för hemmabruk. 1 KG GRÖNT – VARJE DAG! Massor av grönsaker förbättrar din kosthållning och hälsa. MTB-SPORTEN ÄR INNE Snabbguide till fartfyllda mountainbikerundor i skogen. LÅT SNACKET STYRA TEMPOT Munlädret som farthållare. TEST: VÅRENS LÖPARSKOR Vi har hårdtestat 18 nya modeller. DAGS FÖR SOLSKYDD Tips och knep för att hålla solen stången när du tränar i värmen. TIPS FRÅN TOPPEN Ta del av elitcyklistens goda råd. GRÄNSLÖS LÖPARSTAFETT Vi deltog i stafetten St Olavsloppet mellan Sverige och Norge. TRÄNINGSMAT Kött är bra för trötta muskler. TRÄNA HEMMA Styrketräningsskolan: säsong 2.FRÅGA OSS – experterna svarar.TESTRESULTAT – träningsprylar.

Köp Aktiv Träning

>> Beställ prenumeration

Läs i varje nummer:

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: