Cookie- och Sekretesspolicy
Sportdryck till hjärncellerna

Sportdryck till hjärncellerna

Om din hjärna ska prestera lite extra så ska du prova receptet på vår goda iskaffe-liknande ... Läs mer

Träningsprogram för triatlon

Träningsprogram för triatlon

Triatlon passar alla. Här är två träningsprogram som gör att du kommer i gång oavsett om du ... Hur mycket ska man träna?

Så blir du en duktig triatlet

Så blir du en duktig triatlet

Sportens stora charm och utmaning består av att tre helt olika discipliner ska kombineras, ... Så blir du en duktig triatlet

Få en pulsklocka från Garmin!

Få en pulsklocka från Garmin!

Wow! Nu kan du få en GARMIN FR 10 när du beställer 12 nr av Aktiv Träning.

SUPERERBJUDANDE: 12 nr+Garminklocka= 849:50 kr!

Prylar: Sportglasögon är ett måste
 Därför bör du använda sportglasögon

Därför bör du använda sportglasögon

Sportglasögon Funktionella sportglasögon är ett måste om ...

Läs mer

Få ett par Stingway sportglasögon

Få ett par Stingway sportglasögon

Sportglasögon Beställ Aktiv Träning och få ett par Stingway sportglasögon på köpet. Newlines sportglasögon är lätta, enkla att justera och ...

Läs mer

Löpning: Så löper du dig smal
Så löper du dig smal

ExclusiveExclusiveSå löper du dig smal

Viktminskning Löpning är bra om man vill gå ned i vikt. Men det har även betydelse hur man löper. Se hur du ska göra för att få kilona att rasa.

Läs mer

Vilken typ av löpare är du?

Vilken typ av löpare är du?

Löpning Testa dig själv och ta ...

Vilken typ av löpare är du?
Aldrig mer håll

Aldrig mer håll

Håll Experterna är oeniga om orsaken till att man får håll. ...

Aldrig mer håll
Fem fördelar med ett lätt vindplagg

Fem fördelar med ett lätt vindplagg

Löparjacka En vindjacka, en lätt ...

Läs mer
Så många kalorier behöver du

Så många kalorier behöver du

Viktminskning Hur många kalorier behöver ...

Testa det här
Få en suverän jacka från Craft

Få en suverän jacka från Craft

Löparjacka En jacka är oumbärlig under blåsiga träningspass. Just nu får du som är ny prenumerant på Aktiv Träning en superfunktionell jacka från Craft med på köpet.

Läs mer om jackan här

Säsongens bästa löpartröja

Säsongens bästa löpartröja

Löpartröja Crafts funktionella löpartröja passar perfekt till vårvinterns träning. Just nu får du tre nummer av Aktiv Träning och en snygg löpartröja.

Kolla in löpartröjan!

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Få magrutor på bara 6 veckor

Få magrutor på bara 6 veckor

Magrutor Redo för stranden? Skaffa platt mage på rekordtid. Vi har sammanställt de nyaste rönen om kost, träning och livsstil till en komplett ...

Kolla in magrute-kuren

Ät dig till magrutor

ExclusiveExclusiveÄt dig till magrutor

Magrutor Om du vill ha magrutor så är du tvungen att se över din kost. Du ...

Läs mer

Lev dig till magrutor

ExclusiveExclusiveLev dig till magrutor

Magrutor Hormonbalansen och tarmfunktionen har stor betydelse för hur din ...

Läs mer

TRÄNA TILL MUSIK: Appar och tillbehör
Därför är din mobil din bästa träningskompis

Därför är din mobil din bästa träningskompis

Musikutrustning En smart mobil kan vara mer användbar än både en ...

Läs mer

Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Träning Köp Aktiv Träning och få hörlurar och mobilhållare till din träning med på köpet. Se dina nya mobiltillbehör här.

Prylar till din mobil

VIKTNEDGÅNG: Kost och träning
Program som ger viktminskning

Program som ger viktminskning

Träning och viktminskning Här är träningsprogrammet som kan hjälpa dig i kampen mot din övervikt.

Läs mer

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

Erbjudande Hur aktiv är du egentligen? Få Active Life Tracker med på köpet när du tecknar en ...

Läs mer

Den bästa crossfit-övningen

Den bästa crossfit-övningen

Crossfit övningar En av världens bästa crossfit-utövare ligger bakom Aktiv Tränings nya crossfit träningsskola. Tjuvstarta med hans favoritövning.

Läs mer

Så löper du 5 km effektivast

Så löper du 5 km effektivast

Löpprogram 5 km Du står på startlinjen – redo för att göra ditt livs bästa prestation ...

Läs mer

Styrkeskolan del 3 – starka ben

Styrkeskolan del 3 – starka ben

Styrketräning Träna benen lite extra med hjälp av detta program som gör att ...

Läs mer

Planera och mät din löprunda

Planera och mät din löprunda

Runda Rita in din runda innan du ska ut och springa - eller mät upp den när du har kommit hem igen. Sök på redan befintliga träningsrundor i ditt område. Ta reda på din ungefärliga kaloriförbrukning och ditt konditionsvärde och se ...

Mät din runda här

Lovande cykeltakter från Polar

Lovande cykeltakter från Polar

Cykelutrustning Polar V650 är en ny cykeldator som visar fina takter, men den når f.n. inte upp till Garmins nivå.

Läs mer

Fyra stenhårda TRX-övningar

Fyra stenhårda TRX-övningar

Styrketräningsprogram Träna rätt och effektivt med TRX-banden. Vi visar dig fyra stenhårda övningar.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

Bli stark och snabb med strandlöpning

Bli stark och snabb med strandlöpning

Löpning Den lösa strandsanden är ett utmärkt ...

Läs mer

Effektiv och rolig parlöpning

Effektiv och rolig parlöpning

Löpning En löparkompis gör att träningen blir roligare och ...

Läs mer

5 enkla, billiga och nyttiga fiskrecept

5 enkla, billiga och nyttiga fiskrecept

Middag Dyrt och besvärligt att bjuda på fisk till middagen? Byt i så fall ut den nyfångade fisken mot den frysta varianten. Det ...

Läs mer

Sex effektiva måltider före träning

Sex effektiva måltider före träning

Träningsmat Här får du inspiration till bra måltider som får dig att prestera ditt bästa utan att det krävs några stora gastronomiska insatser.

Det ska du äta före träningen

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

Effektiv träning på bara en timme

ExclusiveExclusiveEffektiv träning på bara en timme

Styrketräning Det här programmet passar dig som vill ha en ...

Läs mer

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Skulle du rekommendera oss?

Skulle du rekommendera oss?

Tala om för oss vad du tycker och delta i utlottningen.

Se priserna och delta här

Mest läst
Test: Förbränn dina synder

Test: Förbränn dina synder

Fettförbränning |

Råkade du stoppa i dig lite för mycket? ...

Kolla hur länge du ska träna
Så mycket förbränner du

Så mycket förbränner du

Träning och viktminskning |

Hur mycket förbränner du egentligen när ...

Gör testet nu
10 tips – 10 kg lättare

10 tips – 10 kg lättare

Viktminskning |

Här får du 10 konkreta råd som gör dig ...

10 viktminskningstips
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Viktminskning |

Kolla ditt BMI – är du för tjock, mager ...

Testa ditt BMI
Bränn fettet på magen

Bränn fettet på magen

Viktminskning |

För de flesta män blir magen större med ...

Läs mer
Nytt
Så blir du en duktig triatlet

Så blir du en duktig triatlet

Triatlon |

Sportens stora charm och utmaning ...

Så blir du en duktig triatlet
Träningsprogram för triatlon

Träningsprogram för triatlon

Triatlon |

Triatlon passar alla. Här är två ...

Hur mycket ska man träna?
Är rephoppning effektivt?

Är rephoppning effektivt?

Fråga oss |

På gymmet där jag tränar finns det ...

Läs mer
Styrketräning för cyklister

Styrketräning för cyklister

Landvägscykling |

Bli snabbare och uthålligare hemma i ...

Läs mer
Hur ska en bra löparkompis vara?

Hur ska en bra löparkompis vara?

Fråga oss |

Har ni några tips på hur en bra ...

Läs mer