Cookie- och Sekretesspolicy
Lyft vikter och gå ned i vikt

Lyft vikter och gå ned i vikt

Styrketräning ger effektiv viktnedgång. Nya rön visar att man förbrukar dubbelt så många ... Läs mer

Luta dig fram och bli en snabbare löpare

ExclusiveExclusiveLuta dig fram och bli en snabbare löpare

Konditionen är inte det enda som avgör om du ska kunna springa snabbt. Din löpteknik har ... Bli 30% snabbare med rätt löpteknik

Därför är det bra att äta ägg

ExclusiveExclusiveDärför är det bra att äta ägg

Traditionen att äta ägg till påsk finns över hela världen. Men det är en myt att ägg är ... Läs mer

Bra att äta avokado med sked

Bra att äta avokado med sked

Viktminskning Enligt en amerikansk studie är det bra att äta ...

Läs mer

Först löpning – sedan vikter?

Först löpning – sedan vikter?

Träning Nya rön visar att ordningsföljden under ett ...

Läs mer

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut Hur snabbt kan du genomföra ett halvmaratonlopp som t.ex. GöteborgsVarvet? ...

Räkna ut din sluttid

Få magrutor på 6 veckor

Få magrutor på 6 veckor

Magrutor Få platt mage på rekordtid. Vi har sammanställt de ...

Kolla in magrute-kuren

Få en löparjacka från Helly Hansen

Få en löparjacka från Helly Hansen

Löparjacka Kom i form med Aktiv Träning. Börja prenumerera och få en löparjacka från Helly Hansen tillsammans med 3 nummer av Sveriges bästa träningstidning. Se mer här.

Se erbjudandet och den nya löparjackan

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Vi håller på med en magrutekur!

Vi håller på med en magrutekur!

Magrutor Fungerar magrutekuren? En ...

Följ deras kamp
Få en löparklocka - och träna effektivt

Få en löparklocka - och träna effektivt

Erbjudande En löparklocka kan innebära skillnaden mellan att lyckas och misslyckas med sin löpträning. Just nu får du en Speed ...

Visa mig vad klockan kan!

Stort test av cykelbyxor

ExclusiveExclusiveStort test av cykelbyxor

Stort test Vilka är säsongens bästa cykelbyxor och vilka ger dig mest ...

Läs mer

Terrängtriatlon

Terrängtriatlon

Terrängtriatlon Terrängtriatlon genomförs i våtdräkt, på mtb och i trailskor och antalet utövare ökar. Nu kommer Xterra till Norden.

Läs mer

Svenskt rekord av unge Mikael Ekvall

Svenskt rekord av unge Mikael Ekvall

Halvmaraton Vid halvmaraton-VM som avgjordes i ...

Läs mer

Behöver du mössa, handskar eller en buff?

Behöver du mössa, handskar eller en buff?

Klä dig rätt för löpning med Aktiv Tränings produktpaket: få en löparmössa, halsduk och ett par handskar med din nya prenumeration. ...

Visa mig Crafts utrustning!

Månadens app: Kaloridagbok

ExclusiveExclusiveMånadens app: Kaloridagbok

Produkttester Lifesum är en enkel app som inte bara ger dig möjlighet att registrera det du äter och dricker varje dag; den ger dig också tips på olika motionsaktiviteter och maträtter.

Läs mer

Koffein gör att du minns bättre

Koffein gör att du minns bättre

Minne Nu finns det ännu en bra anledning till ...

Läs mer

 Kom i toppform med 20+10

Kom i toppform med 20+10

Styrketräning Vårt 20+10-koncept gör dig stark på bara 30 minuter. 20 min. styrketräning och 10 min. med pulshöjande övningar räcker.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

Så får du ut mer av din aktivitetsmätare

Så får du ut mer av din aktivitetsmätare

Aktivitetsmätare Är du tillräckligt aktiv till vardags? ...

Läs mer

Vårfixa din racercykel

ExclusiveExclusiveVårfixa din racercykel

Racercykel Våren är äntligen här och det är dags att vårfixa racercykeln. Vi visar ...

Läs mer

Omelett med svamp och parmesan

Omelett med svamp och parmesan

Recept Parmesanost innehåller många nyttiga ämnen – bl.a. protein och kalcium. Ta gärna med osten i en god omelett som i det här receptet.

Läs mer

Varför värker knät när jag cyklar?

Varför värker knät när jag cyklar?

Fråga oss Jag cyklar 2–3 gånger i veckan – dessvärre har jag börjat få mer och mer ont i knät. Smärtorna sitter runt knäskålen. Vad tror ni är ...

Varför får jag ont när jag cyklar?

Vad ska de gula glasen användas till?

Vad ska de gula glasen användas till?

Fråga Oss Jag har skaffat nya solglasögon att träna med och det följde bl.a. med ett par gula glas. När passar det bäst att använda dem?

Läs mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

 Därför bör du använda sportglasögon

Därför bör du använda sportglasögon

Sportglasögon Funktionella sportglasögon är ett ...

Läs mer

Sveriges bästa distansmätare

Sveriges bästa distansmätare

Runda GRATIS: Rita upp och spara dina träningsrundor, räkna ut kaloriförbrukning och konditionsvärde.

Mät din runda

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Äter du nyttigt?

Äter du nyttigt?

Test |

Du har kanske koll på kostråden i ...

Testa dig själv
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Räkna ut |

Här kan du testa ditt BMI, Body Mass ...

Testa ditt BMI
Träningsskolan: Stark rygg

Träningsskolan: Stark rygg

Stark rygg |

Styrketräning - program till en stark rygg

Träningsskolan: Stark rygg
Platt mage på 8 veckor

Platt mage på 8 veckor

Vikt |

Kilona rasade av våra testpersoner. Se ...

Platt mage på 8 veckor
Superträning

Superträning

Styrketräning |

Sparar tid och är effektivt.

Läs mer
Nytt
Lyft vikter och gå ned i vikt

Lyft vikter och gå ned i vikt

Styrketräning |

Styrketräning ger effektiv viktnedgång. ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Luta dig fram och bli en snabbare löpare

ExclusiveExclusiveLuta dig fram och bli en snabbare löpare

Löpteknik |

Konditionen är inte det enda som avgör ...

Bli 30% snabbare med rätt löpteknik
Vad ska de gula glasen användas till?

Vad ska de gula glasen användas till?

Fråga Oss |

Jag har skaffat nya solglasögon att ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Därför är det bra att äta ägg

ExclusiveExclusiveDärför är det bra att äta ägg

Ägg |

Traditionen att äta ägg till påsk ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Månadens app: Kaloridagbok

ExclusiveExclusiveMånadens app: Kaloridagbok

Produkttester |

Lifesum är en enkel app som inte bara ...

Läs mer
Säsongens bästa löpartröja

Säsongens bästa löpartröja

Löpartröja Crafts funktionella löpartröja passar bra till säsongens träning. ...

Kolla in löpartröjan!

Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll