Cookie- och Sekretesspolicy
Backlöpning ger effektiv träning

Backlöpning ger effektiv träning

Backträning är ett effektivt sätt att förbättra löpekonomin, men du kan också förbättra ... Läs mer

Ät dig till mindre stress

ExclusiveExclusiveÄt dig till mindre stress

Rätt kost gör dig mindre stressad. Vi bjuder på en stressfri meny. Läs mer

Undvik soffan för hälsans skull

ExclusiveExclusiveUndvik soffan för hälsans skull

Det kan vara livsfarligt att sitta stilla för mycket. Och det gäller även om man motionerar ... Läs mer

Undvik skador i crossfit

Undvik skador i crossfit

Fråga om styrketräning Jag funderar på att börja med crossfit, men hur ska jag undvika skador?

Läs mer

Supermat: kyckling

Supermat: kyckling

Kost och träning Kyckling är en populär middagsrätt i många svenska hem. Och förutom att kyckling är gott ...

Läs mer

Hur många armhävningar kan du göra?

Hur många armhävningar kan du göra?

Testa dig själv Gör det här testet och se om din styrka ...

Till testet

Stort test av cykeldatorer

ExclusiveExclusiveStort test av cykeldatorer

Stort test Ny cykeldator? Dyrast är inte alltid bäst. Se hur 18 av ...

Läs mer

Få en suverän löparjacka från Newline

Få en suverän löparjacka från Newline

Löparjacka En löparjacka är oumbärlig till sensommarens löprundor och höstens blåsiga träningspass. Just nu kan du som ny prenumerant på Aktiv ...

Läs mer om jackan här

Crossfit: Allt du behöver veta om crossfit
Crossfit-skolan: del 1

Crossfit-skolan: del 1

Styrketräning Kom i form med årets träningstrend.

Läs mer

Crossfit-världen!

Crossfit-världen!

Se fram emot vår stora crossfitskola som lanseras den 10 juli. Redan nu kan du få flera tips och råd om crossfit i vår crossfit-värld.

Allt om crossfit

Få en löparklocka och träna effektivt

Få en löparklocka och träna effektivt

Prenumeration En löparklocka kan vara skillnaden mellan att lyckas eller misslyckas med sin löpning. Nu får du en Speed Sonic-klocka med på ...

Visa mig vad klockan kan!

Så blir du en bättre backcyklist

ExclusiveExclusiveSå blir du en bättre backcyklist

Cykling Oavsett var du bor i Sverige kan du bli en starkare cyklist i uppförsbackarna. Se ...

Läs mer

12 tips inför ditt första triathlon

ExclusiveExclusive12 tips inför ditt första triathlon

Triathlon Triathlonkungen Rasmus Henning ...

Läs mer

Tre enkla bantningstips

Tre enkla bantningstips

Slank Jag vill gärna gå ned i vikt, men har tröttnat på alla komplicerade bantningskurer. Jag ...

Läs mer

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Vi håller på med en magrutekur!

Vi håller på med en magrutekur!

Magrutor Fungerar magrutekuren? En ...

Följ deras kamp
Välsittande rytmer

ExclusiveExclusiveVälsittande rytmer

Produkttester Tåliga hörlurar som utestänger alla ljud på gymmet

Läs mer

Bästa läsartipsen: Löpare för evigt

ExclusiveExclusiveBästa läsartipsen: Löpare för evigt

Löpning Vi har bett läsarna dela med sig av sina ...

Läs mer

 Kom i toppform med 20+10

Kom i toppform med 20+10

Styrketräning Vårt 20+10-koncept gör dig stark på bara 30 minuter. 20 min. styrketräning och 10 min. med pulshöjande övningar räcker.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

De bästa solskydden för träning

ExclusiveExclusiveDe bästa solskydden för träning

Sportsolskydd Vill du träna i solen utan att bränna dig? Då ...

Läs mer

Kycklingbröst med rödkålssallad

Kycklingbröst med rödkålssallad

Recept Kyckling är en utmärkt källa till bl.a. protein och järn. Kombinera gärna kyckling med massor av C-vitamin som i den här salladen.

Läs mer

Crossfit-skolan: del 1

Crossfit-skolan: del 1

Styrketräning Kom i form med årets träningstrend.

Läs mer

Undvik skador i crossfit

Undvik skador i crossfit

Fråga om styrketräning Jag funderar på att börja med crossfit, men hur ska jag undvika skador?

Läs mer

Få en löparjacka från Helly Hansen

Få en löparjacka från Helly Hansen

Löparjacka Kom i form med Aktiv Träning. Börja prenumerera och få en löparjacka från Helly Hansen tillsammans med 3 nummer av Sveriges bästa träningstidning. Se mer här.

Se erbjudandet och den nya löparjackan

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

 Därför bör du använda sportglasögon

Därför bör du använda sportglasögon

Sportglasögon Funktionella sportglasögon är ett ...

Läs mer

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Så många kalorier behöver du

Så många kalorier behöver du

Räkna ut |

Hur många kalorier behöver du under en ...

Testa det här
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Räkna ut |

Här kan du testa ditt BMI, Body Mass ...

Testa ditt BMI
Bränn fettet på magen

Bränn fettet på magen

Viktminskning |

För de flesta män blir magen större med ...

Läs mer
Äter du nyttigt?

Äter du nyttigt?

Test |

Du har kanske koll på kostråden i ...

Testa dig själv
Hur många armhävningar kan du göra?

Hur många armhävningar kan du göra?

Testa dig själv |

Gör det här testet och se om din styrka ...

Till testet
Nytt
Backlöpning ger effektiv träning

Backlöpning ger effektiv träning

Backträning |

Backträning är ett effektivt sätt att ...

Läs mer
Få en suverän löparjacka från Newline

Få en suverän löparjacka från Newline

Löparjacka |

En löparjacka är oumbärlig till ...

Läs mer om jackan här
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Ät dig till mindre stress

ExclusiveExclusiveÄt dig till mindre stress

stress |

Rätt kost gör dig mindre stressad. Vi ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Välsittande rytmer

ExclusiveExclusiveVälsittande rytmer

Produkttester |

Tåliga hörlurar som utestänger alla ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Undvik soffan för hälsans skull

ExclusiveExclusiveUndvik soffan för hälsans skull

Hälsa |

Det kan vara livsfarligt att sitta ...

Läs mer
Få ett par träningsremmar

Få ett par träningsremmar

Träningsremmar Med SC Träningsremmar kan du träna hela kroppen. Nu kan du få ett par träningsremmar när du börjar ...

Visa mig mer!

Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll