Cookie- och Sekretesspolicy
Här är de bästa underställen

Här är de bästa underställen

Under vårvinterns träningspass kommer de långärmade underställströjorna bäst till sin rätt. ... Läs mer

Goda råd när du tränar med kettlebells

Goda råd när du tränar med kettlebells

En kettlebell kan vara en riktigt bra träningskompis. Vi har valt ut fem råd som du bör ... Läs mer

Test: Vilka löpskor behöver du?

Test: Vilka löpskor behöver du?

Gör vårt test och se vilka löpskor du bör införskaffa för att få ut så mycket som möjligt ... Läs mer

Halvmaraton:
Halvmaraton-program till dig

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program till dig

Löpprogram Få ett träningsprogram till halvmaraton, där du bestämmer själv om om du vill träna 2, 3 eller 4 gånger i veckan.

Läs mer

Facebook: Träna för halvmarathon

Facebook: Träna för halvmarathon

Gå med i vår Facebookgrupp och håll träningsmotivationen uppe de kommande 12 veckorna med inspiration och tips från erfarna löpexperter.

Gå med i gruppen här

ExclusiveExclusiveSå lyckas du genomföra ett halvmaraton

Löpning Ta lärdom av andras misstag och undvik fallgroparna.

Läs mer
Mjuka material och bra passform

ExclusiveExclusiveMjuka material och bra passform

Produkttester Crafts sköna träningströja fungerar till ...

Läs mer

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut Hur snabbt kan du springa ett halvmaratonlopp som GöteborgsVarvet? Mata ...

Räkna ut din sluttid
16 avgörande svar om halvmarathon

16 avgörande svar om halvmarathon

Fråga om löpning Ska du löpa halvmarathon? ...

Läs mer
Säsongens bästa löpartröja

Säsongens bästa löpartröja

Löpartröja Crafts funktionella löpartröja passar perfekt till vårvinterns träning. Just nu får du tre nummer av Aktiv Träning och en snygg löpartröja.

Kolla in löpartröjan!

TRÄNA TILL MUSIK: Appar och tillbehör
Därför är din mobil din bästa träningskompis

Därför är din mobil din bästa träningskompis

Utrustningstips En smart mobil kan vara mer användbar än både en ...

Läs mer

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik Om du lyssnar på rätt musik ...

Läs mer
Årets bästa träningsappar

ExclusiveExclusiveÅrets bästa träningsappar

Appar En app kan vara en fantastisk träningskompis. Vi har ...

Läs mer
Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Träning Köp Aktiv Träning och få hörlurar och mobilhållare till din träning med på köpet. Se dina nya mobiltillbehör här.

Prylar till din mobil

VIKTNEDGÅNG: Kost och träning
Program som ger viktminskning

Program som ger viktminskning

Viktminskning Här är träningsprogrammet som kan hjälpa dig i kampen mot din övervikt.

Läs mer

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

Erbjudande Hur aktiv är du egentligen? Få Active Life Tracker med på köpet när du tecknar en ...

Läs mer

CROSSFIT: Träningsprogram för nybörjare och erfarna
Den bästa crossfit-övningen

Den bästa crossfit-övningen

Styrketräning En av världens bästa crossfit-utövare ligger bakom Aktiv Tränings nya crossfit träningsskola. Tjuvstarta med hans favoritövning.

Läs mer

Crossfit program för erfarna

Crossfit Crossfit innebär intensiv, stenhård och supereffektiv träning. Kom i toppform med ...

Läs mer

Crossfit program för nybörjare

Crossfit Här får du ett komplett träningsprogram till crossfit som under de närmaste fyra ...

Läs mer

Så förebygger du löparknä

Så förebygger du löparknä

Löparknä Om du har ont i knät på grund av överbelastning ...

Läs mer

Här är årets fitnesstrender

Här är årets fitnesstrender

Fitnesstrend Övningar med kroppen som vikt blir populärast i år. Här är listan med ...

Läs mer

Sveriges bästa distansmätare

Sveriges bästa distansmätare

Runda GRATIS: Rita upp och spara dina träningsrundor, räkna ut kaloriförbrukning och konditionsvärde.

Mät din runda

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Vi håller på med en magrutekur!

Vi håller på med en magrutekur!

Magrutor Fungerar magrutekuren? En ...

Följ deras kamp
Tillfredsställ barnet inom dig

Tillfredsställ barnet inom dig

Kampanj Ta ett break från din träning och hoppa på drönar-tåget. Just nu får du 3 nummer av vårt magasin Aktiv Träning och en rolig drönare för bara 99:95 kr + porto.

Läs mer

Avancerad triathlon-klocka

ExclusiveExclusiveAvancerad triathlon-klocka

Produkttester Garmins länge efterlängtade triathlon-klocka, 920XT, är suveränt bra. Den är enkel att hantera och funktionerna är många. Men klockan är dyr!

Läs mer

Crossfit program för erfarna

Crossfit program för erfarna

Crossfit Crossfit innebär intensiv, stenhård och supereffektiv träning. Kom i toppform med vår crossfitskola för erfarna. Där gäller det att hålla tempot uppe hela tiden.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

Hälsoappen som styrs av ditt dna

Hälsoappen som styrs av ditt dna

App Snart kan du få råd för din träning och hälsa som är baserade på ...

Läs mer

Frisk av nitrat

Frisk av nitrat

Nitrat Nitrat förebygger bl.a. övervikt och hjärt-kärlsjukdomar. Se vilka ...

Läs mer

Pastasallad med kyckling

Pastasallad med kyckling

Recept Pröva denna goda pastasallad som håller blodsockret stabilt.

Till receptet

Kom igång med traillöpning

ExclusiveExclusiveKom igång med traillöpning

Traillöpning Traillöpning passar alla – såväl nybörjare som erfarna. Vi ger dig fem bra tips som får dig upp ur startblocken och in i terrängen.

Läs mer

Hur äter jag mig till större muskler?

Hur äter jag mig till större muskler?

Fråga oss Vad ska jag äta och hur ska jag träna?

Hur ska jag äta för att gå upp?

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

Löparskador – så undviker du dem

Löparskador – så undviker du dem

Löparskador Här är en översikt med fem vanliga ...

Läs mer

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning
Mest läst
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Räkna ut |

Kolla ditt BMI – är du för tjock, mager ...

Testa ditt BMI
Så många kalorier behöver du

Så många kalorier behöver du

Räkna ut |

Hur många kalorier behöver du under en ...

Testa det här
Så mycket protein behöver du

Så mycket protein behöver du

Räkna ut |

Här kan du ta reda på hur mycket ...

Räkna ut hur mycket du behöver
Äter du nyttigt?

Äter du nyttigt?

Test |

Du har kanske koll på kostråden i ...

Testa dig själv
Så mycket förbränner du

Så mycket förbränner du

Räkna ut |

Hur mycket förbränner du egentligen när ...

Gör testet nu
Nytt
Hur äter jag mig till större muskler?

Hur äter jag mig till större muskler?

Fråga oss |

Vad ska jag äta och hur ska jag träna?

Hur ska jag äta för att gå upp?
Pastasallad med kyckling

Pastasallad med kyckling

Recept |

Pröva denna goda pastasallad som håller ...

Till receptet
Så får du tid att träna

Så får du tid att träna

Träningsråd |

De här tipsen gör att du lättare hinner ...

Läs mer
Bevara vitaminerna i frukt och grönt

Bevara vitaminerna i frukt och grönt

Kostråd |

Frukt och grönsaker är fullproppade med ...

Läs mer
Goda råd när du tränar med kettlebells

Goda råd när du tränar med kettlebells

Kettlebell |

En kettlebell kan vara en riktigt bra ...

Läs mer
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll

Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män