Cookie- och Sekretesspolicy
Löp långt – lev längre

Löp långt – lev längre

Långdistanslöpare råkar ut för färre skador och har mindre risk för att drabbas av ... Läs mer

Världens bästa bicepsövning

Världens bästa bicepsövning

Forskare har kommit fram till att concentration curl är den effektivaste övningen om man ... Läs mer

Tre bra råd för vinterlöpare

ExclusiveExclusiveTre bra råd för vinterlöpare

Det finns tre huvudfaktorer som är avgörande för att vinterlöpningen ska bli rolig och ... Läs mer

Så väljer du längdskidpjäxor

Så väljer du längdskidpjäxor

Utrustningstips En skidpjäxa som sitter som gjuten och som fungerar perfekt gör att ...

Läs mer

Nya heta klockor

Nya heta klockor

Utrustning Det händer mycket nu på teknikfronten. Alla stora tillverkare lanserar träningsklockor av hög ...

Läs mer

Hur snabb blir jag av att gå ned i vikt?

Hur snabb blir jag av att gå ned i vikt?

Räkna ut Räkna ut hur snabbt du skulle kunna löpa, cykla ...

Läs mer

Supermat: valnötter

Supermat: valnötter

Kost och träning Valnötter är en fullpoängare när det handlar om innehållet av hjärtvänliga antioxidanter. I ...

Läs mer

Få suveräna sportunderkläder från Craft

Få suveräna sportunderkläder från Craft

Erbjudande Håll värmen när du tränar utomhus i vinter. Få ett snyggt och funktionellt underställ från Craft som en del av din nya ...

Läs mer

Crossfit: Allt du behöver veta om crossfit
Crossfit-skolan: del 3

Crossfit-skolan: del 3

Crossfit Kom i form genom att träna crossfit hemma i vardagsrummet. Serien är utvecklad av en av världens bästa crossfitutövare speciellt för Aktiv ...

Läs mer

Den bästa crossfit-övningen

Den bästa crossfit-övningen

Styrketräning En av världens bästa crossfit-utövare ligger bakom Aktiv Tränings nya crossfit träningsskola. Tjuvstarta med hans favoritövning.

Läs mer

Crossfit-världen!

Crossfit-världen!

Få fler råd och tips om crossfit-träning och bli stark och trimmad genom att följa vår crossfit-skola hemma i vardagsrummet.

Allt om crossfit

Få en suverän löparjacka från Newline

Få en suverän löparjacka från Newline

Löparjacka En löparjacka är oumbärlig till höstens blåsiga träningspass. Just nu kan du som ny prenumerant på Aktiv Träning få en ...

Läs mer om jackan här

Kycklingbullar med valnötter

Kycklingbullar med valnötter

Recept Valnötter innehåller bl.a. essentiella omega 3-fettsyror ...

Läs mer

Ät rätt – snuva förkylningen!

ExclusiveExclusiveÄt rätt – snuva förkylningen!

Hälsa Bygg upp immunförsvaret så att du slipper bli förkyld i höst och ...

Läs mer

10 styrketips du INTE ska följa

10 styrketips du INTE ska följa

Träningsråd Ingen träningsform är omgärdad av så ...

Läs mer

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Vi håller på med en magrutekur!

Vi håller på med en magrutekur!

Magrutor Fungerar magrutekuren? En ...

Följ deras kamp
Innovativ tradition

ExclusiveExclusiveInnovativ tradition

Produkttester Pumas nya nedbantade version av den innovativa Mobiumskon kombinerar utmärkt löpdynamik med bra komfort.

Läs mer

Gps-klockor: fem praktiska råd

ExclusiveExclusiveGps-klockor: fem praktiska råd

UTRUSTNINGSTIPS Undvik alla fallgropar när du ska använda ...

Läs mer

 Kom i toppform med 20+10

Kom i toppform med 20+10

Styrketräning Vårt 20+10-koncept gör dig stark på bara 30 minuter. 20 min. styrketräning och 10 min. med pulshöjande övningar räcker.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

Välj rätt GPS-klocka

ExclusiveExclusiveVälj rätt GPS-klocka

Stort test Vi testar 18 GPS-klockor till både löpning och mulitsport – och ger dig tips om vilken klocka ...

Läs mer

Är fisk så nyttigt som du tror?

ExclusiveExclusiveÄr fisk så nyttigt som du tror?

Fisk Alla fiskar är inte likadana. Det är stor ...

Läs mer

Kycklingbullar med valnötter

Kycklingbullar med valnötter

Recept Valnötter innehåller bl.a. essentiella omega 3-fettsyror som är en viktig beståndsdel i hjärnan.

Läs mer

Löp utan prylar

Löp utan prylar

Löpning Lägg bort all utrustning och löp naturligt. Det är den nyaste trenden från USA. Se vad du vinner på att lägga bort alla prylar under löprundan.

Läs mer

Undvik att löpa för snabbt i början

Undvik att löpa för snabbt i början

Fråga oss Jag ska snart springa mitt första marathon. Hur undviker jag att dras med i de andra löparnas höga tempo?

Läs mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

 Därför bör du använda sportglasögon

Därför bör du använda sportglasögon

Sportglasögon Funktionella sportglasögon är ett ...

Läs mer

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Så många kalorier behöver du

Så många kalorier behöver du

Räkna ut |

Hur många kalorier behöver du under en ...

Testa det här
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Räkna ut |

Kolla ditt BMI – är du för tjock, mager ...

Testa ditt BMI
Test: Är du stressad?

Test: Är du stressad?

Test |

Är du stressad eller har du bara fullt upp?

Testa din stressnivå
10 fel som gör att musklerna inte växer

10 fel som gör att musklerna inte växer

Muskler |

Märker du inga resultat? Vi visar hur ...

Små förändringar kan ge stora muskler
10 tips – 10 kg lättare

10 tips – 10 kg lättare

Viktminskning |

Här är 10 konkreta tips som gör dig ...

10 viktminskningstips
Nytt
Så väljer du längdskidpjäxor

Så väljer du längdskidpjäxor

Utrustningstips |

En skidpjäxa som sitter som gjuten och ...

Läs mer
Kan jag testa formen på egen hand?

Kan jag testa formen på egen hand?

Fråga om träning |

Jag har hört talas om ett test som man ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="alternate" width="30" height="30" /><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive"  class="default" width="30" height="30" /></span>Tre bra råd för vinterlöpare

ExclusiveExclusiveTre bra råd för vinterlöpare

Löpträning |

Det finns tre huvudfaktorer som är ...

Läs mer
Nytt nummer ute nu!

Nytt nummer ute nu!

Tidningen |

I nya numret av Aktiv Träning får du 20 ...

Smygtitt i Aktiv Träning
Världens bästa bicepsövning

Världens bästa bicepsövning

Styrketräning |

Forskare har kommit fram till att ...

Läs mer
Få ett par träningsremmar

Få ett par träningsremmar

Träningsremmar Med SC Träningsremmar kan du träna hela kroppen. Nu kan du få ett par träningsremmar när du börjar ...

Visa mig mer!

Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll

Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män