Cookie- och Sekretesspolicy
Garmin lanserar tre nya klockor

Garmin lanserar tre nya klockor

Garmin rivstartar våren med tre nya träningsklockor. Här hittar du dem. Läs mer

100 push-ups om tre veckor!

100 push-ups om tre veckor!

Utmaning: Drömmer du om att kunna göra 100 push-ups? Följ i så fall vårt program och bli en ... Läs mer

Nybörjartips för mountainbike

ExclusiveExclusiveNybörjartips för mountainbike

Kom i gång med mountainbike. Här får du tips och råd om dagens trendigaste actionsport som ... Läs mer

Halvmaraton:
Halvmaraton-program till dig

ExclusiveExclusiveHalvmaraton-program till dig

Löpprogram Få ett träningsprogram till halvmaraton, där du bestämmer själv om om du vill träna 2, 3 eller 4 gånger i veckan.

Läs mer

Facebook: Träna för halvmarathon

Facebook: Träna för halvmarathon

Gå med i vår Facebookgrupp och håll träningsmotivationen uppe de kommande 12 veckorna med inspiration och tips från erfarna löpexperter.

Gå med i gruppen här

ExclusiveExclusiveSå lyckas du genomföra ett halvmaraton

Löpning Ta lärdom av andras misstag och undvik fallgroparna.

Läs mer
Mjuka material och bra passform

ExclusiveExclusiveMjuka material och bra passform

Produkttester Crafts sköna träningströja fungerar till ...

Läs mer

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut Hur snabbt kan du springa ett halvmaratonlopp som GöteborgsVarvet? Mata ...

Räkna ut din sluttid
16 avgörande svar om halvmarathon

16 avgörande svar om halvmarathon

Fråga om löpning Ska du löpa halvmarathon? ...

Läs mer
Säsongens bästa löpartröja

Säsongens bästa löpartröja

Löpartröja Crafts funktionella löpartröja passar perfekt till vårvinterns träning. Just nu får du tre nummer av Aktiv Träning och en snygg löpartröja.

Kolla in löpartröjan!

TRÄNA TILL MUSIK: Appar och tillbehör
Därför är din mobil din bästa träningskompis

Därför är din mobil din bästa träningskompis

Utrustningstips En smart mobil kan vara mer användbar än både en ...

Läs mer

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik gör dig 15 procent bättre

Musik Om du lyssnar på rätt musik ...

Läs mer
Årets bästa träningsappar

ExclusiveExclusiveÅrets bästa träningsappar

Appar En app kan vara en fantastisk träningskompis. Vi har ...

Läs mer
Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Behöver du mobilhållare och hörlurar?

Träning Köp Aktiv Träning och få hörlurar och mobilhållare till din träning med på köpet. Se dina nya mobiltillbehör här.

Prylar till din mobil

VIKTNEDGÅNG: Kost och träning
Program som ger viktminskning

Program som ger viktminskning

Viktminskning Här är träningsprogrammet som kan hjälpa dig i kampen mot din övervikt.

Läs mer

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

MÄT DIG SJÄLV: Är du tillräckligt aktiv?

Erbjudande Hur aktiv är du egentligen? Få Active Life Tracker med på köpet när du tecknar en ...

Läs mer

CROSSFIT: Träningsprogram för nybörjare och erfarna
Den bästa crossfit-övningen

Den bästa crossfit-övningen

Styrketräning En av världens bästa crossfit-utövare ligger bakom Aktiv Tränings nya crossfit träningsskola. Tjuvstarta med hans favoritövning.

Läs mer

Crossfit program för erfarna

Crossfit Crossfit innebär intensiv, stenhård och supereffektiv träning. Kom i toppform med ...

Läs mer

Crossfit program för nybörjare

Crossfit Här får du ett komplett träningsprogram till crossfit som under de närmaste fyra ...

Läs mer

Så mycket protein behöver du

Så mycket protein behöver du

Räkna ut Här kan du ta reda på hur mycket protein just ...

Räkna ut hur mycket du behöver

Så väljer du rätt racercykel

Så väljer du rätt racercykel

Cykling Ny racercykel? Här är allt du behöver veta innan du besöker den ...

Läs mer

Så bör du gå och löpa

Så bör du gå och löpa

Löpprogram Om du ska komma i gång och löpa så ska du gå. Se här hur du delar ...

Läs mer

Magrute-kuren: Få magrutor på 6 veckor
Vi håller på med en magrutekur!

Vi håller på med en magrutekur!

Magrutor Fungerar magrutekuren? En ...

Följ deras kamp
Tillfredsställ barnet inom dig

Tillfredsställ barnet inom dig

Kampanj Ta ett break från din träning och hoppa på drönar-tåget. Just nu får du 3 nummer av vårt magasin Aktiv Träning och en rolig drönare för bara 99:95 kr + porto.

Läs mer

Planera och mät din löprunda

Planera och mät din löprunda

Runda Rita in din runda innan du ska ut och springa - eller mät upp den när du har kommit hem igen. Sök på redan befintliga träningsrundor i ditt område. Ta reda på din ungefärliga kaloriförbrukning och ditt konditionsvärde och se ...

Mät din runda här

Löpartajts för övergångs-säsongen

ExclusiveExclusiveLöpartajts för övergångs-säsongen

Produkttester Newline har lanserat ett par snygga löpartajts med många bra detaljer och lagom tjocklek för övergångssäsongen.

Läs mer

Sex tips på en bra uppvärmning

Sex tips på en bra uppvärmning

Träningsråd Se här hur du ska värma upp för att få ut så mycket som möjligt ...

Läs mer

Crossfit program för erfarna

Crossfit program för erfarna

Crossfit Crossfit innebär intensiv, stenhård och supereffektiv träning. Kom i toppform med vår crossfitskola för erfarna. Där gäller det att hålla tempot uppe hela tiden.

Läs mer

Lär dig att löpa långt!

Lär dig att löpa långt!

Köp vår nya bok och få många bra råd och tips om hur du genomför ett halvmaraton eller ett maraton. Boken innehåller en rad praktiska träningsprogram, motivationstips och kostråd.

Köp boken här

Här är de bästa underställen

Här är de bästa underställen

Underställ Under vårvinterns träningspass kommer de långärmade ...

Läs mer

Pastasallad med kyckling

Pastasallad med kyckling

Recept Pröva denna goda pastasallad som håller blodsockret stabilt.

Till receptet

Goda råd när du tränar med kettlebells

Goda råd när du tränar med kettlebells

Kettlebell En kettlebell kan vara en riktigt bra träningskompis. Vi har valt ut fem råd som du bör känna till innan du börjar träna med ...

Läs mer

Är boxnings-träning effektivt?

Är boxnings-träning effektivt?

Fråga oss En av mina kompisar har kommit i toppform med hjälp av boxningsträning. Men vad är det som gör denna träningsform så effektiv, och kan ...

Läs mer

Ha mer sex!

Ha mer sex!

Test Sex förbränner kalorier. Se hur länge du behöver hålla på.

Räkna ut det

Så får du tid att träna

Så får du tid att träna

Träningsråd De här tipsen gör att du lättare hinner med att träna.

Läs mer

De bästa träningsprylarna

De bästa träningsprylarna

Utrustning Är du också på jakt efter den bästa utrustningen? Se alla träningsprylar som vi har delat ...

Läs mer

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning
Mest läst
Så många kalorier behöver du

Så många kalorier behöver du

Räkna ut |

Hur många kalorier behöver du under en ...

Testa det här
Test: Är du överviktig?

Test: Är du överviktig?

Räkna ut |

Kolla ditt BMI – är du för tjock, mager ...

Testa ditt BMI
7 myter om styrketräning

7 myter om styrketräning

Styrketräning |

Här listar vi de sju vanligaste myterna ...

Myter om styrketräning
10 tips – 10 kg lättare

10 tips – 10 kg lättare

Viktminskning |

Här får du 10 konkreta råd som gör dig ...

10 viktminskningstips
Bränn fettet på magen

Bränn fettet på magen

Viktminskning |

För de flesta män blir magen större med ...

Läs mer
Nytt
Hur cyklar man snabbt i lera?

Hur cyklar man snabbt i lera?

Fråga oss |

Jag brukar ha problem med att växla upp ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Löpartajts för övergångs-säsongen

ExclusiveExclusiveLöpartajts för övergångs-säsongen

Produkttester |

Newline har lanserat ett par snygga ...

Läs mer
Så besegrar du backarna

Så besegrar du backarna

Löpning |

Backlöpning ger mycket effektiv ...

Läs mer
100 push-ups om tre veckor!

100 push-ups om tre veckor!

Push-ups |

Utmaning: Drömmer du om att kunna göra ...

Läs mer
Nytt nummer ute nu!

Nytt nummer ute nu!

Tidningen |

I nya numret av Aktiv Träning hjälper ...

Smygtitt i Aktiv Träning
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll